尿毒症不但会严重损害肾脏的健康，而且还会给人带来特别大的痛苦，得了尿毒症之后只有两种方法可以治疗，一种是透析，一种是肾移植。由于肾移植的价格昂贵，而且机会难得，所以大多数人会通过透析来维持自己的生命，而透析则会带来许多副作用，女性尿毒症先兆，让人疼痛难忍。经研究发现尿毒症的发生，和不正确的行为以及饮食都有一定的关系，因此要把这些行为改掉。
哪些行为会增加尿毒症的风险呢？
1、血压控制不佳
高血压是一种高发疾病，但大部分人却不能够很好的控制自己的血压，甚至在血压降下来之后就会停止服药。孰不知这样的行为对健康是大为不利的，血压的不断波动会不断的伤害身体的器官，并损伤血管内皮。肾脏当中的血管特别丰富，因此受到的影响非常大，当血管壁不断发生炎症的时候，肾小球和肾间质就会坏死，肾衰竭也就发生了，而最终则会发展为尿毒症。
引起尿毒症的原因有：慢性肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎、肾结核、肾小动脉硬化症、泌尿道结石、前列腺肥大、膀胱癌、红斑狼疮、糖尿病等。 尿毒症的胃肠道症状出现最早，带有纳差、恶心、呕吐和腹泻，口中有氨味，齿龈也常发炎，。
2、血糖控制不佳
据临床研究显示，糖尿病患者患上尿毒症的几率是一般人的12倍。但许多患有糖尿病的人却并没有能够很好的控制糖尿病，有时甚至会断药，这样一来就导致了血糖不断升高的现象。血糖高会不断损害血管内皮，从而导致肾脏受损，最终导致糖尿病肾病的发生，随着病情的不断深入，肾功能则会慢慢衰竭，最终会引发尿毒症。
视频中提到的尿毒症原因之一，就是有毒物质无法被分解、排出体外，存留于肾脏中，时间长了就会把肾小管完全破坏掉，使肾脏完全失去代谢功能。而这些能破坏肾脏的有毒物质种类中，最具破坏力的当属一些中药成分，比如马兜铃酸。
3、滥用药物
4、经常吃外卖
为了节省时间，许多年轻人都有叫外卖的习惯，殊不知，这种习惯极有可能引发尿毒症。为了能够让外卖的味道变得更好，会添加许多调料，比如辣椒，而且也会使用盐和糖来调节味道，而这些把食物味道变得更完美的调料，却给肾脏带来了沉重的负担，从而增加了尿毒症发生的几率。
5、长期吃加工食品
尿毒症发病的直接原因是由于患者的肾功能丧失。肾是人体重要器官,一旦肾脏失去正常功能,就会使体内代谢产生的氮质废物不能排出体外。常见原因是肾脏本身的疾病和损伤,致病因素一般包括:1.代谢性因素引起的,平时常见的高血压、高血脂等疾病都。
6、过量喝酒
在生活中除了要远离以上这些食物之外，还要养成良好的生活习惯。比如每天至少喝8杯水，身体有了足够的水分才能够更好的排出体内的毒素和垃圾，从而减少肾脏的负担。另外也要不喝酒，不抽烟，酒精和香烟当中的有害物质特别多，尤其是香烟当中的有害物质，甚至已经达到了几千种，会严重危害肾脏的健康。
1、不爱喝水。喝水少了，自然尿液也会相对减少，体内的毒素就不能及时的排出体外。有些人喜欢喝饮料来代替水，饮料会给肾脏带来更严重的伤害。2、熬夜，尿毒症为什么会年轻化，是因为熬夜是一大杀手，现在的年轻人大都熬夜的。
