月经是每个女性都要经历的生理过程,但因为每个人的身体素质不同,所以每个人经期长短就不一样。就比如说27岁的小丽,几乎每次来月经时都是7天左右才结束,虽然月经量并不是每天都很多,但她还是因为这件事情困扰了很久,为何自己的经期每次都要这么长时间,而同事小敏的经期却是两、三天就干净了,并且还很少,这让小丽十分羡慕她。
因此小丽一有机会就向医生提出了这个问题,月经持续时间太长,是不是就说明自己的身体不健康?问医生有没有什么办法,可以让自己的经期像同事小敏一样短且少?医生告诉小丽说:小敏经期短并且还少并不是好事,反而小丽这些情况是健康的。
是不是洗冷水澡了,着了风寒。这样会引起子宫收缩和身体的血管收缩,不利于经血排出,女孩子要好好爱惜自己,尤其是身体方面,马虎不得的。在生理期间,不能碰凉水,也不能洗澡洗的太凉。建议你多注意这方面的知识,不要。
虽然说每次来月经持续2~8天是正常的,也就是说,小敏每次月经来两、三天属于正常情况,但月经量太少就不正常了。正常情况下,每次月经量在20~60ml都属于在正常范围,但如果少于或大于这个范围,就说明这是不正常的现象。小丽知道这个情况以后,就庆幸的松了一口气,医生还特意给小丽提了一些建议,让她回去告诉自己的同事小敏,想要轻松度过姨妈期,例假第二天洗澡后突然没了,日常还需要多多注意一些事。,
月经期间,什么事要慎做?
不要盆浴,大姨妈期间女生的身体原本就较为脆弱,此时如果进行盆浴就会给细菌可乘之机,很容易诱发炎症,因此女性在姨妈期间不要进行盆浴,不给细菌侵入的机会。但有一点需注意,那就是禁止盆浴并不代表不能洗澡洗头。前面也说过月经期女性身体更容易被细菌感染,因此个人清洁就变得极其重要。即使不能每天都进行淋浴,在经期也要每天都对下面进行清洗,并且在清洗时什么洗液都不要用。
可能是因为洗澡的过程中受凉了,洗完澡要迅速擦干,头发也要快去吹干,我也是一洗就没了,但是我在淋浴房擦干净穿好衣服再出来,头发立马吹干就不会有影响,如果觉得身上湿着很不舒服,可以洗完澡穿上浴袍吹头发,吹完头。
此外,一些骑跨类的动作在月经期间,也应该尽量远离,例如长期骑电动车、单车等,因为经期做这种动作可能会给身体造成损伤。当然,如果你在经期身体一点症状都没有,和平时一样没啥感觉,也是可以去运动的,并不用因为经期的到来而改变自己运动的心情,只要自己没有不适就可以。
通过了解我们知道,对于女性来说,经期只要在2~8天,并且每次月经量在20~60ml,就属于在正常范围内。并且在这个基础上,女性每次来月经时都要多加注意,尽量避免盆浴、剧烈运动等动作,这样才能最大限度保证自身的健康。当然,除了这些需要注意,建议女性朋友也要保持好心情,在月经期间发脾气可是不利于身体健康的。
有可能在月经期洗澡受凉了,所以导致月经突然停止,建议你到医院,吃中药调理。如果有其他需要咨询,请再联系,平时月经期千万不能受凉。以后尽量注意,尽量在月经来是不能洗澡,尽量在月经前洗澡。月经期间,宫颈口处于微开状。