01.
说到读书这件事，我自己而言是有一个阶段性的。前几年看书的时候习惯于看喜欢的故事书，翻开毫无目的地阅读，纯属是为了闲暇之余打发时间。后来接触到了写作，读书的目的变成了获取信息而不是打发时间，于是开始反思读书这件事，并专门将读书这件事当成一门技术活去研究。
可能很多人的读书状态就是像之前的我一样，但是之前的我遇到过这样的尴尬，和别人讨论了一本书的时候，明明自己看过了，但是却想不起来讲了什么，更不用说复述书中的原句了。书桌上的书摆了很多打算清理，但是翻看后又觉得哪本书都是新的，不知道自己读过哪一本？
02.
难道是我们记忆力差，记不住书籍内容吗？
看过的书记不住怎么办 你好，这种原因一般是由于精气不足，形成脑力疲惫，大脑的记忆能力出现暂时障碍造成的。建议：养成良好的生活习惯，保持轻松愉快的心情，勤于用脑，多看，多听，多记，加强锻炼，多参加一些有氧运动。年纪。
其实说了这么多，能辅助我们记忆，让读过的书内化的一个最重要的手段就是学会利用读书笔记。为什么要记录笔记呢？记笔记能够帮助我们加深理解，深入思考，从而将书中的内容变成自己的东西。
03.
读书笔记分为四个步骤：
一、 以做笔记为目标去读书
《如何有效阅读一本书》中说：你为别人讲解书中内容时，才会真正理解它。对于这句话我非常有感触，前几天我写稿时遇到一本对于我来说晦涩难懂的书，里面的专业名词很多，而且是偏向于医学的专业书。在我读的焦头烂额不知道怎么理清头绪的时候，我试着用笔将里面的大纲写了下来，然后以一个讲述者的身份讲出来。突然发现这本书其实没有我想象的那么难。
读书的时候当你以思想输出为前提去读书时，思想输入的质量也会有所提升。记笔记也是一样的效果，当把记笔记作为目标去读，得到的效果也是一样的。
二、 学会做记号
做记号是为了将读过的内容清晰的分辨出来，看书记不住正常吗，比如可以选择不同的笔，铅笔、荧光笔或彩色铅笔。另外，还可以用不同的画线方式：普通直线标记“重要内容”，波浪线画出“非重要内容”，圆圈用来圈出专有名词和关键词等，这种用不同的符号做笔记，通过不同的线条区分不同的意图，方便重读时有侧重点的理解。
三、 葱鳁火锅式
那是因为你没有用心去看，你如果抱着想看抱着有想法看的心态去看，肯定能记得住，就好比你在看一部你很喜欢的小说一样，你只要看一遍再多的字你都能记住它的内容，这就是兴趣的问题了，只不过你不对这本书不感兴趣。
做好笔记标记后，可以暂时把书堆放在桌上，准备有空的时候做读书笔记。这里所需要做的笔记是：
不过，不用担心，这种情况大多数人都会有；看书记不住，主要是自己理解能力和记忆能力的问题。（1）理解能力 如果你盲目的读一本书，只求页数，而不求其中的内容，往往就会造成对书中内容理解不全面的问题；理解不够透彻，。
1. 对自己来说重要的内容
读书之后没太多印象的原因是，读书时很盲目，脑子里没有带什么问题，没有明确的目的。读书得用心，用心得“注意”，读书时围绕着一个问题、目标，与此有关系的就注意，你注意哪一项，哪一项便会自然地跳跃出来，映入你的。
2. 自己对这篇文章的感想
对一些书中的观点多写一些自己的感想、思考和补充说明，把自己的感想落实到纸上。至于感想，没必要对自己要求严格，一心只求完美结果无形之中给自己施加了压力，让自己下笔越来越困难。另外，一些实用干货类的书籍完全没有不要写感想，只需要把对自己有用的内容，着重标记出来，也不必去摘抄。但如果是文学名著之类的书籍，就需要写下来对这本书的感想。
大脑有遗忘的功能，如果都记住了，或许新事物就无法进入我们的脑海里了，所以，大脑会自动过滤一些信息，藏在大脑的一个角落里，当紧急情况发生时，它会自动出现，你以为你没有记住，却会在问题出现时及时指导你，避免出现灾。
这种记笔记方法的独特之处就是，在摘抄内容和评论内容前面标记不同的符号，特别醒目地分辨出什么是摘抄内容，什么是自己的感想。如果精力允许的话，尽量还是把摘抄和评论分开来写。
四、 摘抄
在这个浮躁功利的快节奏时代，我们多久没有慢下来读一本书了？我们习惯性追求速度，着急看到改变，以至于读书变得越来越功利，如果不能在短期内看到效果就立马放弃。
1、为什么记不住，因为你选错了方向。为什么一本书读过就忘，很有可能是因为书中的内容与自己的实际生活毫不相关，无法应用。因为用不上，所以看过不久就忘。然后再看，再忘，形成一个完美闭环。直到年底盘点全年阅读情况。
其实读书是一种习惯，应该是信手拈来而不是刻意而为之，欲速则不达，只有内心平和，慢慢品味书籍，才能有所收益，才是真正的快。
