和好友忆旧，想起了6年前的往事。
那次去听一个培训，炎炎夏日，人为什么会难过科学解释，或许人们怕热，到的人本来就不多，老师还没有讲完一半，又走了很多，最后就剩下了我和另个小姑娘。
即使6年过去了，我依然记得那个马老师，他笑容满面，平易近人。
每个人都希望得到别人的重视，尤其是讲课的老师，他们更希望听众能认真听讲，他们才会觉得自己的课有价值。
或许，我认真听讲的样子，让马老师心有安慰吧，讲课的过程中，马老师一直用眼神和我交流。
培训结束后，马老师看我和另一个小姑娘，都是职场新人，不免想提点我们，就问了我们的烦恼。
因为人有感情，有心，有记忆力，受伤了，失去了，痛苦了，就会难过 但是你现在要知道的不是人为什么要难过 而是你该不该难过？每个人一辈子会遇到很多让自己难过的事情，但是持续的时间不能太长，感情上的失去也好，物质上。
当时，我确实正为顶头上司那种专横的管理方式而苦恼。
难过是因为情绪有高兴也有低落的时候，可能因为一些事情达不到自己的预期，或者觉得自己的人生失望，而造成的难过。
马老师听了我的抱怨，就很耐心地说：“小王啊，这世界上的事儿分三种，一种是自己的，一种是别人的，还有一种是老天爷的。你刚才说的呢，是别人的，咱们管不了，但是咱们能管得了自己的事儿，咱们目前能做的就是不较劲！”
马老师春风化雨的劝说，就像一阵清风，吹进了我的心坎，我至今依然记得。
尽管马老师的劝说，我听进心里了。但是，我做不到啊！我不知道怎么才是不较劲。
这样糟糕的情况持续了很久，直到顶头上司换人。
但是，我的情况并没有因为换人而改善很多。我依然会有微词，也还会觉得痛苦。
我想，这样的状况不能一直持续下去吧，该怎么改善呢？
那我就挖掘一下我痛苦的原因。
痛苦，是一种情绪，这种情绪让你烦躁、让你难受。这种情绪哪来的呢？
透析造成悲伤难过的原因有很多,一方面从医学角度而言:一是人脏腑的功能状态不好,中医认为心气虚则悲,心气实则笑不休,故而心气虚的人就容易悲伤难过,所以,要有针对性的大补心气加以治疗;二是人们常说秋悲,环境的凄凉,受其感染,有时也。
那是因为你想要的结果和现实不能满足你而产生的。
当我们反观生活中的各种让你产生痛苦的事情时，我们会发现，痛苦的根源，在于自己的看法。
是因为我们对别人产生期待，我们总是希望别人按照我们的想法来做事情。一旦别人不按照我们的想法去做事情，我们就觉得没有被满足，我们就觉得窝火，堵得慌。
所以，人们常说：“人生不如意者，十之八九。”为什么？因为别人不可能按照我们的想法来做事情，世界也不可能按照我们的想法来运行！正是因为，这是不可能的事情，所以，我们会这样祝福：心想事情，万事如意！
这不过是美好的愿望，更是奢求！
既然如此，怎样才能不痛苦呢？
那就要转变自己的想法。
如何转变想法？
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首先，我们得看到，这个世界不会因为我们的想法而变化，我们得接纳这个世界本来的样子。正如苏轼所言“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。”月亮的阴晴圆缺和人世间的悲欢离合，都是永恒存在的，我们人再痛苦又能改变什么呢？不如，就接纳这个事实，放下自己的执念，不要再较劲了！
《天道》中，丁元英说，人类文化分为强势文化和弱势文化。弱势文化的特征就是认为这个世界上有救世主，总是期待别人的救赎；而强势文化就认为，世界上没有救世主，自己才是自己的救世主。
让我们做自己的救世主，摆脱痛苦的，成为强者吧！
