生活中经常有人因为吃坏食物、肚子受冷等原因跑肚拉稀，等上完厕所可能就好了，也就没有过多的注意，但其实并不是那么简单。
你知道吗临床对于一些急性水泻期的患者，可能会要求暂时禁食，避免刺激肠胃，但在此期间往往会通过静脉输液的方式，保证患者水和电解质平衡。但切勿自行随意禁食！
跑肚拉稀多是细菌、病毒感染肠道引起的，所以一定要引起重视，并不是多跑几次厕所那么简单。长期腹泻可能会引起水和电解质紊乱、营养不良、维生素缺乏、贫血等等。
跑肚拉稀多是细菌、病毒感染肠道引起的，所以一定要引起重视，并不是多跑几次厕所那么简单。长期腹泻可能会引起水和电解质紊乱、营养不良、维生素缺乏、贫血等等。
2、受寒。比如有些人群喜欢吃一些生冷或者是刺激性的食物，以及寒冷的冬天为了追求苗条身材也会穿得过饱。在这种情况下就很容易让腹部受凉，从而诱发腹泻的产生。3、焦虑因素。现在人们为了生活以及学习长时间处于焦虑以及劳累。
腹泻初期的症状主要表现为排便次数增多、常伴呕吐，严重的会出现脱水和电解质紊乱。可以喝点电解质饮料，注意多补充水分，让胃肠道适当休息。
腹泻情况稍微好转时，可少量多次进食，以清流质饮食为主，如少量的浓米汤、咸味较淡的面汤、藕粉、杏仁茶等，不喝豆浆、牛奶等容易引起胃肠胀气的饮品。然后渐渐恢复饮食
想要预防腹泻，大家在日常生活中要注意这3点，能够有效避免。
企业回宝宝便秘怎么办呢？其实按摩是最便捷有效的解决方法了，按摩时注意用掌心按摩，四指并拢，以脐为中心，由内向外顺时针方形轻柔按摩宝宝腹部。每天上下午各一次，每次按摩5-10分钟，同时用手指指腹轻揉左侧腹部8-10次。每次按摩结束后用39-
1、少吃生冷之物
生冷食物不仅不易消化吸收，而且有损脾胃，就算是熟食过冷，久而可损伤脾胃的阳气，导致寒湿内生，体质虚寒的人，尤其不可多吃生冷饮食。而且生冷食物可能会把病菌带进体内，招致疾病出现腹部冷痛，泄泻等症。
2、厨房用具生熟分开
用刚切完生肉的刀直接去切熟食而感染寄生虫的新闻屡见不鲜，所以一定要注重厨房用具和餐具的清洁，加工食物的刀具和餐具要生熟分开，不能混用。另外注意，饭前便后、接触食材时一定要洗手。
拉稀水多表现为腹泻。痢疾是指排便次数超过3次以上，排便次数增多，粪便稀薄。痢疾可分为急腹症和慢性痢疾，病程短于3周为急腹症，3周以上或反复发作为慢性痢疾。急腹症多发生在夏、秋两季，因不洁饮食引起胃肠菌群失调，出现。
3、注意冰箱卫生
这一点是大家最容易忽视的，很多人都觉得食物放在冰箱里可以长时间保存，但其实反而会滋生一些“嗜冷怕热”的细菌，所以冰箱冷藏室内，肉类存放最好不要超过2天，蔬菜最好不要超过5天。
其实拉肚子是一种很常见的情况，而拉肚子拉水主要是因为我们没有注意饮食卫生，吃了有污染的食物所引起的，肠胃会产生水样便。一般来说，腹泻拉水大多会伴有腹痛，给人很不舒服的感觉。想要改善这种情况，我们可以补充益生菌。
