“腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病,目前发病人群广,数量多,年龄覆盖面大,发病年龄年轻化。” 云南省中医医院推拿科主任医师赵志勇介绍,腰椎间盘突出症发生的原因有内因和外因两方面,内因是椎间盘本身退行性变或椎间盘有发育上的缺陷;外因则有损伤、劳损以及受寒着凉等。现在越来越多的年轻人患上腰椎间盘突出症,主要与久坐和坐姿不当有关。
“久坐和坐姿不正确很伤腰。当长时间久坐,特别是保持错误姿势时,造成脊椎扭曲,肌肉、韧带损伤,腰椎受力失衡,椎间盘损伤,从而形成腰椎间盘突出症,年轻人腰突是不是废了,在临床上很常见。”赵志勇解释,人体不同体位腰椎受力差异很大,一个体重70千克的人,腰椎的受力平躺时约为25千克,直立时约为100千克,采取坐位时达到了140千克,坐位身体前倾时接近200千克。现代人群,因为工作、生活方式电子化、手机化,长时间伏案使用电脑、低头使用手机,就会导致腰椎负荷过重,造成腰椎间盘损伤。
“久坐和坐姿不正确很伤腰。当长时间久坐,特别是保持错误姿势时,造成脊椎扭曲,肌肉、韧带损伤,腰椎受力失衡,椎间盘损伤,从而形成腰椎间盘突出症,在临床上很常见。”赵志勇解释,人体不同体位腰椎受力差异很大,一个体重70千克的人,腰椎的受力平躺时约为25千克,直立时约为100千克,采取坐位时达到了140千克,坐位身体前倾时接近200千克。现代人群,因为工作、生活方式电子化、手机化,长时间伏案使用电脑、低头使用手机,就会导致腰椎负荷过重,造成腰椎间盘损伤。
原因一、突然负重或闪腰 突然负重或闪腰是造成腰间椎盘突出的一个重要原因。这是因为腰部负荷突然增加,特别是发生快速弯腰、旋转或者侧屈,都很可能导致纤维环破裂,这就导致了腰椎间盘突出。原因二、姿势不当 人们在完成工作。
“目前,治疗腰椎间盘突出的方法有保守治疗和手术治疗。大约80%的患者可以通过保守治疗获得疗效;保守治疗3个月至6个月,病情无明显改善,或者病情比较重、出现大小便失禁等情况的患者,必须手术治疗。” 赵志勇表示,腰椎间盘突出症的保守治疗包括推拿手法治疗、针灸、牵引、物理治疗、中药内服、中药外治,功法锻炼等多种方法,推拿手法治疗是目前最为有效的保守治疗方法。
环境因素指的是与我们日常生活习惯相关,比如:举重运动员、司机这类人群就比较容易患腰间盘突出;而年龄因素是指腰间盘突出也属于退行性疾病,通常年轻人患病率相对于老年人来说是比较低的。