有被汤唯这组图美到!
她在韩国这么受大众欢迎是有原因的:
“在顶级松弛感美人的气质前。
性感与惊艳不值一提。”
如何提升个人气质,汤唯凭借《分手的决心》成为第一位拿到青龙奖影后的外籍人。回观她颁奖时的着装,一身朴素低调的灰色系造型,举手投足却美的更含蓄更有吸引力,这种美无需通过夺目的造型来自证,汤唯更偏爱放松与舒适。
在顶级松弛感美人的世界里。
不追求胭脂俗粉的装点。
更多的追求内心的充实与历练。
这由内而外散发出的气质。
无关年龄,却美得洒脱自如。
值得我们每个人学习。
长得好看≠有气质。
气质比美貌公平。
容颜易老,气质却犹如红酒,愈久弥芳。
相比之下,气质显得更无比难得。
张爱玲曾说过:
1.一个人的气质是内部修养,外在的行为谈吐……待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适,亲切,随和的感觉。2.气质不是学来的,而是培养出来。不能说太多,但要什么都懂。平时要多学东西,多。
“你的气质里。
藏着你走过的路。
读过的书和爱过的人”。
一个女人由内而外散发迷人的气质。
绝不是与生俱来的。
也绝不是靠物质打造出来的。
是真正从骨子里透出的自信。
以及谈吐表现出的学识涵养。
气质更像修心。
杯子里有内容。
才会自然流露;
脑子里有学识。
才能出口成章。
美貌多半靠天生。
而气质可以靠自己争取!
坚持做好以下几件事。
慢慢养成好气质:
认知:5分靠读书,5分靠经历
毕淑敏在《我所喜欢的女子》写过:
“我喜欢爱读书的女人。
书不是胭脂,却使女人心颜常驻;
书不是棍棒,却使女人铿锵有力;
书不是羽毛,却使女人飞翔;
书不是万能的,却使女人千变万化。”
小时候我们最大的认知来源在书本与父母。
后来,认知更多从书本与社会中获取。
三观都是在这些时候建立与轮变的。
林语堂也曾说过:
“读书的意义是使人虚心。
较通达,不固陋,不偏执。”
我越来越觉得认知的重要性。
有认知的女人,温柔中带着坚毅。
眼神有光且坚定,静谧而自持。
思维局限,容易情绪纠结于小事;
眼光长远,心胸谈吐更让人舒适。
我们身边一定也有认知不同的人对比。
不是说要看好坏之分。
而是你能从中细心发现一些气质的区别。
别让自己闲着。
再忙,也给自己一些阅读的时间吧。
不然就多见人,多遇事,总不亏。
当你的心境眼界更开阔时。
才不至于局限在一个方面无法自拔。
你也更有同理心,更懂得如何爱自己爱他人。
身材:世上没有丑女人,只有懒女人
我们都羡慕拥有好身材的女人。
却从没想过她们背后付出的努力。
也许也不乏天生丽质。
但至少,你就是比原来懒惰的自己美呀!
1.要正视自己,落落大方。不因自己不完美的地方而感到自卑,自信的女人最有魅力的,每个人都是独一无二的自己。2.多微笑。气质不是高冷的板着脸,微笑可以让自己更有亲和力去感染别人。3.仪态端庄。不管在什么时候都要注意。
人们两米开外的第一视觉。
就是从好身材开始。
不是干瘪虚弱的瘦。
是朝气婀娜的匀称。
请不要靠盲目节食来达到效果。
短暂反复还伤身。
2、 培养丰富的学识 有道是“腹有诗书气自华”,一个人的自我修养和内涵都会在面部体现出来。学识丰富的女生气质佳,高级感强。因为懂的多,所以言行举止会从容、笃定。女生要多看书,用知识武装大脑、陶冶情操,用别人凝练。
靠节食瘦下来的女人难免有松垮的即视感。
甚至没有精气神,看起来很虚弱疲惫。
最好的身材保持。
是运动+改善饮食的综合。
每天饭后散步。
给自己一些有氧的小跑。
三餐规律,减少高蛋白高热食品。
坚持一个月,会看到不一样的自己。
体态神韵:90%靠后天养成
体态决定气质。
也是女人散发魅力最直观的体现。
体态不好。
即使容貌再好。
衣着再时尚。
看起来仍然是不够精神、没有气质的。
每次看到体态举止好的女人。
都给人留下自信、优雅的好印象。
即使五官尚有保留。
也能在体态上赢得加倍的好感。
现代人大多数都有体态问题。
比如含胸驼背、颈前倾等等。
这些平时不留意的坏习惯正在影响你的气质。
如果想在人群中第一眼女神。
这都需要你做一些改变:
例如。
戒掉含胸驼背,颈前倾,肩膀背部打开;
戒掉跷二郎腿,腹部内收,双腿自然放松。
好皮肤:女人的底气与资本
都说“女为悦己者容”。
而一个高级的女人。
不是看颜值。
而是看有没有一张干净的脸。
1.多读书 如果你感觉自己气质不够、行为不让自己满意,更或是无法融入群体,多数时候安静下来,读书就好了。当然,关于读什么书的问题,这里不做过多阐述。读书能让人静下来,提升自身修养,更能让你在交流时口若悬河。多。
20世纪20年代。
Coco Chanel在乘坐游艇旅行时。
晒出一身古铜色的皮肤。
从那时开始,干净的古铜色肌肤成为了潮流。
其实我们不难发现。
好皮肤与黑白无关。
干净健康的皮肤恰恰是健康的体现。
每一个肤色都有各自的美法。
我希望你的好皮肤。
不是建立在盲目变白上。
也不用过多的粉底掩饰。
而是从接纳自己的妈生肌肤开始。
做一些护肤养肤的改善。
祛斑、祛痘、补水都可。
看起来面色自然红润,就很好!
好头发:独特魅力的关键
在头发的养护上,也不许马虎。
越是精致的女人,对头发的要求也越高。
油塌塌的头发,穿再贵的衣服,也显得廉价。
洗发前用梳子先梳理柔顺。
冬天可以有效防止洗发时打结分叉。
也减少脱发的情况。
1.一个人的气质是内部修养,外在的行为谈吐~~~待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适,亲切,随和的感觉~~2.气质不是学来的,而是培养出来。做为女人不能说太多,但要什么都懂。平时要多学。
头发丝的光泽是一个女人魅力的展现。
护发素是关键的一步。
涂抹发尾即可。
在头发七八分干时。
也不要忘记涂抹精油。
毛鳞片得到滋养,发质看上去会更有光泽。
好谈吐:他人欣赏你的窗口
有的人,第一眼很惊艳。
谈吐发言时却大减分。
其实谈吐正在影响一个人的气质。
不要说脏话。
满口脏话是一件很掉档次的行为。
讲话时也要注意眼神。
适当看着人的眼睛。
给人以尊重的感觉。
面带微笑,更亲切柔和。
想要锻炼好的谈吐口才。
除了饱读诗书以外。
建议每天都可以抽空对镜练习话音。
围绕一个小论点进行论述。
观察镜中自己的表情管理逐步改进。
在重要场合时,也要临危不乱。
大胆主动,不害羞,不怯场。
时刻保持头脑清醒。
理性>感性。
得体穿搭:好气质的基础
你穿什么,你就是什么。
一个人的衣着,往往是内心的外化表现。
内心丰富,外表才会淡然。
当你看到一个人穿着从简。
行为举止从容大方。
便可以断定她内心的率真与不争。
她追求的不是如何吸引别人的目光。
而是如何与衣着相处,与自己相处。
大方明朗的穿衣。
相比扭捏不自然的穿衣方式。
总能给人留下极好的印象。
从穿衣搭配折射出的。
往往是我们的审美与自信。
但也不是盲目的穿搭。
而是找准了自己适合的风格后。
呈现出的得体穿搭。
这样的穿衣才能给自己加分。
培养爱好:沉淀「静气美」
兴趣爱好最能陶冶情操。
也是我们在忙碌中抽身放松的一种方式。
有爱好的人更在乎修心。
因为有追求,所以不局限。
从不在乎外表的输赢。
学习一些书法、画画、插画、茶艺等爱好。
可以慢慢沉淀出独有的静、气、美。
30+女性一定要有一技之长。
能保证你在这个社会能立足。
不靠别人也能有养得起自己的本事。
从兴趣爱好发展起来的事业更长久。
好情绪:做大气的主人
大家常说的:“退一步,开阔天空”。
我并不完全认同。
情绪管理,不是简单的控制情绪。
更不是教你去做一个没有情绪波动的人。
而是认识自己的情绪。
然后去有意识的引导情绪。
情绪稳定的人,从来不会被情绪牵着鼻子走。
她们有自己的思考,有自己的主观。
因为有阅历,才能从容面对生活的暴击。
愿你也可以成为一个情绪稳定的人。
保持善良:因为相由心生
懂得感恩,是最难能可贵的品质。
人生路上遇到的每个人每件事。
不论好坏,都在影响你未来的动态。
好的值得学习,坏的值得警惕。
都有它存在的意义。
相由心生也越来越得到验证。
有的人年纪越大反而越好看越舒服。
有的人哀怨满满、愁眉苦脸......
善良的人总能保持微笑、宽容待人。
想成为一个有气质的女人。
6. 提升身体姿势:身体姿势是展现优雅气质的重要组成部分。练习良好的姿势,例如站立时挺直背部、肩部放松等,可以让人显得更加从容自信。7. 培养兴趣爱好:培养自己的兴趣爱好可以提高个人修养和素质,让人更加自信和从容地面对。
你必定要学会「脱俗」。
只有与众不同的谈吐和姿态。
才能让人感受到。
除了外表之外的强大魅力!