本文医学指导：广东省名中医、岭南名中医、博士生导师，广东省中医院耳鼻喉科主任、学术带头人李云英教授
入秋以来，天气干燥，鼻子堵塞10秒解决，门急诊流鼻血的病人明显增多，而很多人流鼻血时，都会很紧张，并下意识地往鼻子里塞卫生纸。
李云英教授说，其实这是很不卫生的行为，也不能快速止血。
这期“耳鼻喉医话”，李教授给大家科普鼻出血的常见原因，出血时应如何正确止血？如何预防鼻出血的发生？
鼻出血的常见原因
鼻出血是由于鼻部血管破裂，其病因复杂，常见有局部和全身原因。
局部原因
鼻部炎症：
企业回严重反复的口腔溃疡发生原因是综合的，与环境、生活习惯都有关系。遗传、体质等因素也都是存在的。如果反复发作可以去医院做个检查。您的口腔溃疡发病，可能与饮食、生活习惯、情绪等方面都存在很大的关系。如果口腔内疼痛不适，可先使用紫竹牌。
如急性鼻炎、秋冬季干燥性鼻炎。天气干燥很容易损伤鼻部血管，导致流鼻血。
鼻外伤：
轻微的外伤如擤鼻、挖鼻、鼻腔异物等常易发生鼻出血，较严重的外伤常可致鼻部大血管破裂，引起严重鼻出血，甚至危及生命。
鼻中隔偏曲：
鼻中隔凸向鼻腔的那一面往往因为黏膜薄，加之气流冲击，或挖鼻子等不良习惯弄伤血管而易出血。
鼻腔、鼻咽的良性肿瘤：
如血管瘤等。
恶性肿瘤：
全身原因
高血压和动脉硬化：
这类病人血管脆性增加，秋冬天气干燥、冷风直吹，血管更加容易破裂出血。
血液系统疾病：
如血友病、长期服用抗凝药物、血小板减少、维生素C和维生素K的缺乏等，致凝血功能不好，易致流鼻血。
鼻出血时如何正确止血
鼻出血的治疗宜“急则治其标”，以止血为先，并查找病因，对因治疗。
当少量的流鼻血时，可以压迫止血。
1、白醋蒸气 将半杯醋放在蒸锅中，直接大火蒸沸后，用鼻子对着杯口(注意保持一段距离，以免烫伤)，嗅醋蒸气，数分钟后即可使鼻子通气，醋有解毒、杀菌、防感冒的功效。2、薄荷油闻鼻 在鼻子下方涂抹一些薄荷油，并做深呼。
用拇指或食指把患侧的鼻翼压向鼻中隔部，一般压迫5～10分钟左右可止血；或者可用冰块冷敷同侧颈部、前额、鼻子、脸颊和后颈部，血管遇冻收缩，血流会慢一些，可以减轻病情或者止血。
另外，也可用经消毒的柔软棉花填塞鼻孔。
当经以上操作未能止血，出血较为频繁，或者大量出血时，需及时去正规医院就诊止血。
如果是因为鼻炎等疾病造成的鼻塞，患者可以通过使用热水袋热敷鼻腔部位，促进鼻子部位的血液循环，或者是使用生理盐水对鼻腔内进行冲洗等方式来进行改善。如果自行缓解的效果不好，还可以根据引发鼻炎的原因，选择服用抗病毒药物或。
如果血流到咽喉部要把血吐出来，吞下则会刺激胃肠道，若误吸入气管则可能引起窒息。
如何预防鼻出血的发生
戒除挖鼻子、擤鼻的不良习惯，以避免损伤鼻部血管而诱发出血。
风大的时候外出，最好戴上口罩，避免冷空气直接接触鼻子。
尽量避免接触可诱发鼻黏膜干燥结痂的各种因素如刺激性气体、液体及气雾剂、油漆、粉尘等。
老年人需控制好血压。高血压患者在秋冬季不要放松警惕，要注意把血压降到正常的范围。
保持大便通畅，当用力时血管容易破裂。
儿童的鼻出血还有可能是鼻腔存在异物，往往伴有鼻臭，流脓涕，鼻塞，家长要注意询问孩子是否鼻子塞入过异物。
鼻出血时不能太过紧张，保持放松有利于改善鼻出血。
李云英教授推荐
以下汤饮可防治鼻出血
茅根竹蔗马蹄汤
功效：治疗血热的出血，具有清热泻火、润燥生津、凉血止血的功效。
注意：本方性寒凉，有胃病而身体素质虚寒者慎用。茅根以鲜用为好，马蹄用时连皮煮。
荠菜蜜枣汤
材料：鲜荠菜100g（干品用30g），蜜枣5-6枚，水3碗，煎至1碗。去渣饮汤。
建议及时就近到耳鼻喉专科医院检查确诊病因及时治疗，平时注意以下几点：1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不。
功效：治疗血热、阴虚鼻出血，具有清热养阴生津的功效。
注意：新鲜荠菜功效比干品好。
田七藕汁炖鸡蛋
材料：生鸡蛋1个，去壳，放入碗中搅拌；加入藕汁30ml（用新鲜藕节洗净、削皮，榨取藕汁）及田七粉3g，拌匀（可加少许冰糖或白糖调味）隔水炖熟服食。
功效：用于治疗血瘀型的鼻出血，有活血祛瘀止血之效。
当归生地羊肉汤
材料：当归、生地黄各30g，鲜羊肉200g切成小块，水适量，煮汤。加食盐调味，饮汤食羊肉。
功效：治疗血虚症的鼻出血，有补血活血止血的功效。
