脚趾消肿的最快方法，脚扭伤是较容易发生的。大多数人都扭过脚，扭脚后，伤处会肿胀，所以掌握脚扭伤消肿的方法也是有必要的。脚扭伤常发生在运动、穿高跟鞋走路等时候。那么，脚扭伤怎么消肿？
冷敷是将用冷水浸湿的毛巾放在受伤的部位。当感觉到毛巾不凉的时候，需要在用冷水泡一下。也可以直接用凉水冲。其实冰敷和冷敷是差不多的。用毛巾或者塑料袋将冰块包裹起来，敷在伤处即可。敷的时间为30分钟。冷敷可使组织温度下降，导致血管收缩，减轻局部充血的情况，这也是为什么冷敷可以止血、消肿、镇痛的原因。
你好，根据你的描述，目前诊断软组织损伤，根据你目前的症状，建议你可以吃点活血止痛胶囊，注意休息，观察病情变化，如果症状不缓解可以去医院拍片检查，排除骨折。
在热敷和冷敷时，需要注意的是，先冷敷后热敷。扭伤后的两天，进行冷敷，两天后才可进行热敷。因为扭伤时，血管损伤，此时进行冷敷可以使得血管收缩，起到止血的作用。而若是此时进行热敷，就会导致血管出血量加大，导致肿胀程度加剧，此时不但没能有效的消除肿胀，反而导致肿胀加剧。
建议先化验一下血常规，然后再结合自身具体的病情予以诊治。如疼痛难忍，可以吃抗生素配止痛药来消炎止痛。早期可用热敷、理疗、外敷鱼石脂软膏或三黄散等，应用碘胺药或抗生素。注意不要再穿捂脚的运动鞋，应多让脚通风透气，。
按揉也是消肿的方法之一，但是在进行前，需要确定无血管损伤。若按揉部位有血管损伤，按揉时可能会使得血管损伤程度加大，导致出血量加大，肿胀更严重。按揉之所以消肿，是因为按揉可促进血液流动，从而使得伤处更好的吸收所需物质。
目前出现了脚趾疼痛，伴有肿胀疼痛，考虑可能是痛风发作，建议去正规综合性医院泌尿科就诊，需要完善血尿酸检测、相关血验证指标以及X线等检查评估病情，如果确诊是痛风急性发作期，建议在医师指导下应用。非甾体抗炎药秋水仙碱或。
抬高患肢也可以消肿，因为抬高患肢可以使得血液加速，使淋巴液回流，这样血液将不会在血管损伤处淤积了。
