胸部健康小秘密：青春期女生。你知道你每天穿的内衣，胸怎么量ABCD，勾扣背后的磨毛是干嘛的吗？真有人以为胸部啾啾周围的疙瘩是痘痘，你以为胸围就只是这么量吗？但凡你知道一个也不会胸部下垂外扩，副乳超多。夏天不敢穿吊带，父母从来没有跟你说过的胸部健康知识，女生必须得知道！
1. 胸部健康。
步骤/方法 1.将双脚靠拢，轻松但挺直地站着, 脸要面向正前方(最好在镜子前)稍微抬高你的下颚。2.先量胸围(也就是突起点),再量胸下围。将皮尺(与地面)水平地圈在胸围并紧贴着，不过刚开始时不要一下子就拉得紧紧。
2. 内衣挑选。
测量胸围应测量出上胸围、下胸围尺寸，再确定罩杯大小。测量工具：软尺。具体步骤：1、测量上胸围，让身体前倾45°，用软尺绕过乳头位置一周，即可得出上胸围。2、测量下胸围，身体保持直立，将软尺水平紧贴胸部下缘，测量处在。
3. 尺码测量。
4. 内衣清洗。
胸围Ⅲ（平静呼吸时）（chestcircumferenceⅢ，M61）：经乳头点(th)的胸部水平围长。用卷尺测量。注：胸围Ⅲ就是平常我们所说的胸围。胸上围/上胸围（平静呼吸时）（upperchestcircumference）：通过左右腋窝后点(pap)的水平。
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1. 内衣清洗。
第一阶段(8-12岁)，呵OWXX有。胸部刚刚开始发育，现在可以穿小背心了，选择棉质、透气的面料，胸部微微隆起，选择有那种圆弧形状，防凸点的棉质内衣。时部快速没有软钢圈的内衣，可以帮助胸部定型。
1，用软尺 2，尽可能少穿上衣 3，站直挺胸 4，用软尺围着自己的胸分别量出最高点的胸围和乳下方的胸围 5，这两个尺寸就是胸围关键尺寸 得出尺寸数据后再进行计算二者的差即可 可进一步交流为你指点迷津 请及时采纳 谢谢。
第四阶段(18岁以后)，胸部基本定型，就可以根据自己的胸型和尺码，来选择有钢圈的定型内衣了。
2、将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起，就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下；而胸线（乳房底部所呈现的线条）也可方便地测得。3、胸围尺寸（通常说的。
测量尺寸，胸部是在不断发育的！要及时测量内衣。
最后想知道夏天穿吊带怎么选内衣吗？点赞告诉我哦。
