据相关调查数据显示：近年来，我国患有近视的人数正呈现明显的逐年递增趋势，而在高中生群体中，有将近有80%的人都存在不同程度的视力问题，而视力变差往往与我们的日常生活习惯息息相关。
此外，人们对于近视的定义并不清楚，戴眼镜可以考警察公务员吗，往往也成为了青少年发生近视的重要原因之一，许多家长一旦发现自己的孩子存在视力问题，便会去给孩子佩戴眼镜，殊不知，这反而会加快孩子近视的速度。
那么，在日常生活中，怎样才能预防近视度数越来越深呢？牢记这3点，或能帮你控制视力度数。
1.近视后不建议立即戴眼镜
1、药物。如果要想提升视力，患者还可以在医生的指导下使用玻璃酸钠滴眼液、维生素B12滴眼液等缓解视疲劳的药物进行治疗，同时还可以遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液、重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液等缓解眼部病变的药物进行。
医生建议，青少年日常近视度数达到100度以上，就需要佩戴眼镜，但特殊情况往往也需要特殊对待，如果近视度数没有超过100度以上，但视力已经严重影响了正常的生理活动，那么也是需要及时佩戴眼镜的，否则就可能会导致近视度数越来越高。
不过，也有许多家长会存在相应的疑虑，认为长期佩戴眼镜可能会增加近视的度数，但经相关专家学者的研究，我们可以得知，若是选择质量过关的近视眼镜，那么就会在一定程度上抑制近视度数的增加。
除非近视手术，否则视力不可能快速提升。但近视手术本身，改变的只是眼球的屈光度，并不会改变由于近视带来的潜在视网膜病变风险。近视手术是有适应症的。角膜激光类手术由于是在角膜组织上进行手术，需要患者的角膜厚度能承受近视。
2.减少使用电子产品
提高视力的方法有：1、眼睛不能过度劳累保持充足睡眠，最好佩带眼镜，做矫正治疗，防止再恶化下去。2、每天坚持做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼部疲劳。3、看电脑时经常主动眨眼，因为在电脑屏幕前人的眼睛不会自动眨眼。
所以，家长不仅需要督促孩子减少对电子产品的使用，同时也需要加强对孩子用眼距离的监督，合理控制用眼时间，避免长时间用眼。
（8） 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
3.佩戴眼镜后不需要定期更换
医生建议：家长每年应该带孩子定期进行视力检查，在进行视力检查时，尽量选择正规的验光中心，尽量根据孩子的个体差异，而选择更适合孩子的近视眼镜。
建议:恢复视力的辅助训练方法1,远方凝视:找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松,眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳.不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念,集中精力,全神贯注的凝视25秒,辨认草叶。
不管怎么说，对于青少年而言，预防近视是至关重要的，这就要求大家要从小养成良好的用眼习惯，尽量保证坐姿端正、用眼适度。
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如果确实有近视的度数，可以考虑到配戴框架眼镜或隐形眼镜，或考虑进行角膜激光手术，或晶体植入手术进行矫正近视、提高视力的治疗。经过处理，绝大多数人的视力可以得到提高。如果经过配戴眼镜或手术，仍然无法解决视力提升的问题。
