你关注过自己的心跳快慢吗？它可能预示着未来的健康走向。说来神奇，但确实有一定的道理。
心跳快慢与寿命和疾病有一定关联
安静状态下的心率，不仅反映着你此刻的健康状态，也关乎着未来的健康与寿命。
一，窦性心动过缓，比如心率如果不低于每分钟五十次，没有症状的患者，不需要特殊治疗。二，如果心率低于每分钟四十次，且出现症状的患者，可用一些提高心率的药物，比如阿托品、麻黄素或者异丙肾上腺素，三，显著窦性心动过缓。
四川大学华西医院心内科主治医师陈清勇2021年刊文介绍，有研究发现：
健康普通人群心率大概在每分钟60次，随着心率的增加，在每分钟60次～70次的这个阶段，心率每增加一次， 预期寿命可能会缩短4个月左右。
另外与心率在60次以下的人群相比，心率在70～80次这组人群，预期寿命可能会平均缩短3年。
心率在80～90次这组人群，预期寿命平均缩短5年。心率在90～100次这组人群，预期寿命平均缩短8年。心率在100次以上的人群就更短了，心率不齐偏低是什么原因，可能会缩短13年。，
陈清勇医生表示，心动过速，心脏运作负担更大，这可能也是减寿原因之一。就跟机器零件一样，每天超负荷使用，“报废”概率就大。
还有一部分人的心动过缓是由甲状腺功能低下、垂体功能低下、颅内压增高、病态窦房结综合征等病症引起，应给予相应的治疗，尤其是病态窦房结综合徵引起的心动过缓更应当引起人们的重视。当炎症、缺血、老年性退行性变等因素影。
心跳超过80次/分钟要当心
这就意味着，如果每分钟心跳总是超过80次，就算偏快了。与心跳50～80次/分的人相比，每分钟心跳超过80次的人更容易发生心血管疾病，因此需要予以关注。
生理性的心率低是因为心脏比较强健，常见于经常参加运动的人，比如运动员。因为心肌比较强健，所以每搏输出量比叫一般的人多，以比较慢的心率就可以满足生理的需求了，说明心脏有很大的潜力。生理性的心跳缓慢，人不会感到不。
如果总是心跳偏快，特别是每分钟心跳超过100次的时候，要咨询医生，看看是不是因为某些疾病所引起，例如心律失常、贫血、甲亢、心衰、心肌炎等。排除这些原因后，就要看看自己的生活习惯是不是不健康了。
心率过慢，是指心率低于正常同龄儿正常范围以下，医学上称为心动过缓。这里要分清生理性和病理性两类不同的情况。1、生理性心率过慢前面曾说过，越小的孩子心率越快。不过，也有例外的时候，如婴儿吃奶过多而胃部膨胀。
通过改变不健康的生活习惯，多数人可以使自己的心跳频率保持在较低的水平。
这些生活习惯都可能导致心跳加快！
1.持续精神紧张、思想压力大
2.长期饮用浓茶浓咖啡，长期饮酒
3.睡眠不足
4.缺乏运动
5.肥胖会导致心跳快，所以要设法减重
转自：健康时报微信号等
您这种“心率低”的情况考虑是“缓慢性心律失常”，是心律失常的一种。有多种原因可以导致，比如冠心病、高血压、心肌病、心肌炎等器质性疾病，药物、电解质紊乱等因素影响等等，您现在有头晕、恶心的症状，说明由于心率减慢。
