生活中，很多人都测过血压，却没测过眼压。其实，血压有高低，眼压也是如此。
眼压是指眼球内部的压力，正常人的眼压数值是10至21毫米汞柱，这是大多数人的区间。眼球是相对封闭的结构，内有房水不断生成和排出，以保持眼压稳定。正常情况下，眼球内的睫状体产生房水，经瞳孔缘从后房流入前房，去医院测眼压流程，再经过前房角的小梁网流出眼外，最终保持一种动态平衡，使眼球形状得到维持。而倘若房水生成速度过快，或排出通道受阻，就会在眼球内蓄积，导致眼压升高。
眼压是指眼球内部的压力，正常人的眼压数值是10至21毫米汞柱，这是大多数人的区间。眼球是相对封闭的结构，内有房水不断生成和排出，以保持眼压稳定。正常情况下，眼球内的睫状体产生房水，经瞳孔缘从后房流入前房，再经过前房角的小梁网流出眼外，最终保持一种动态平衡，使眼球形状得到维持。而倘若房水生成速度过快，或排出通道受阻，就会在眼球内蓄积，导致眼压升高。
一、指测法 方法，是有的：“指测法”——用两根手指，只需两步，就能粗略自测我们的眼压究竟有没有过高。步骤如下：用食指轻轻按压眼球，感觉一下眼球波动感：如果是跟嘴唇一样柔软，那么眼压偏低；如果跟鼻尖一样的硬度。
如果把眼球比作一个大水库的话，那么大坝的安全和上游雨水量及自身泄洪量能力密切相关，当水库水位不断上涨而泄洪通道不畅，超过警戒水位时，水对大坝的压力（相当于眼压）就对水库的安全造成了极大威胁。同样道理，当眼压超过正常范围时，就会对眼球内组织造成损害，引起视力下降、视野缺损，情况严重者会形成管状视野，比如过马路或行走时看不到周边的东西，严重时还会导致失明的病症。而眼压高的常见症状有胀痛、头痛、恶心呕吐、视野变窄和“虹视”等。同时，眼压高的人群，青光眼发病率较高。
②指测法是令患者双眼自然向下看，检查者以两食指尖由睑板上缘之上方轻触眼球，其余各指置于患者的前额部作支持，两食指尖交替轻压，根据传达到指尖的波动感，估计眼球压力的高低。一般正常为Tn，眼压高为T+1、2、3，眼压。
对于眼压高的人群，要时刻注意让眼睛休息，尽量避免过度使用眼睛，特别是不要长时间玩手机、看电脑，也不要长时间地做耗费眼力的工作。可以在工作一段时间后，眺望一下远方，或者看看绿色的植被，也可以做做眼保健操，让眼睛得到足够的休息，才能有利于缓解眼睛疲劳，降低眼压。
现在知道的最简单的自测眼压的方法应该就是双手触摸法了。我们首先把眼睛闭上，保持身体放松，然后用手按住眼球，注意应该轻轻地触摸，感觉一下眼球的硬度，并与自己的嘴唇、鼻头和额头触摸感觉做比较，即可简单判断出当前的眼压。
眼睛健康对于我们每一个人来说都是至关重要的，所以针对眼压高的问题，一定不能小视。
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医生右手持眼压计，左手分开并固定上下睑。将眼压计底板垂直放在角膜中央，观察指针刻度。测量完毕，向结膜囊内滴抗生素眼药水，嘱患者不要揉眼。记录方法：用分数表示，例如砝码为5.5g，刻度读数为4，查换算表值为20.55mmHg。
