适龄备孕的女性，不需要做更多的准备，只要找准了自己的排卵期和排卵日，跟老公来场恩爱的造人大事，成功受孕是一件非常简单的事情。
很多久备不孕的女性，就是因为没有在“易受孕期”的排卵期同房，才会导致久久怀不上宝宝的。
下面介绍一下女性自己检测排卵期的六大方法，卵泡监测是怎么查，如果能够熟练使用这些方法的两种或者三种，找准排卵日真的很容易，怀孕的成功率也比一般人高很多。
1.月经推算法
女性的月经周期都是既定的，尽管有些人会推迟会延后，但时间一般都不常，大部分的女性都固定在一个时间期限内。
但是由于月经也受到环境、情绪、身体状况、药物的影响，所以排卵期并不是那么容易找到，还有些月经周期不规律的女性，就需要配合其他的方法来找准排卵期了。
2.体温检测法
女性的基础体温会在排卵期到来之前有所改变，排卵后的24小时升高0.3-0.5°，持续时间为12-14天。
当检测到体温升到最高，基本上就已经接近排卵了，或者测到体温升高就同房，成功的概率也非常高。
不过体温测试法是验证法，并非预测排卵。
3.宫颈粘液检查法
女性的白带也是一个重要的信号。在排卵期受到了孕激素和雌激素的影响，宫颈粘液在排卵前后会有所变化，这些都是自己可以体会到的。
在排卵前1-2天内宫颈粘液会变得稀薄、透明、可拉成丝，拉丝程度可达到7-250px，排卵后白带会变成浆糊状。
4.排卵痛法
有些女性在两次月经来临的时候，会感受到下腹疼痛，这就是“排卵痛”，由于排卵痛会根据不同人而表现出不同症状，很多人并不会有疼痛感。
在家检测卵泡的方法 想要直观准确地了解卵子质量好不好，去医院做B超检测是最好的了。成熟的卵泡正常大小在1.8~2.5CM，通过B超还可以看到卵子排出后留下的痕迹。最好在月经周期的第12天去医院做超声监测，观察卵泡发育。
所以这些卵子从卵巢排出时所产生的的排卵痛，并不能准备测到排卵期，只能说因人而异吧！
不过，排卵痛有明显的症状就是：感觉突然左下腹或右下腹痛，有些人感觉像是抽筋或岔气。
在医院通过B超进行卵泡监测。一般情况下，自月经周期的第8天起，每2天B超监测1次，当发现卵泡直径达17毫米时，应该改每天监测1次，当卵泡发育成熟直径达20-23毫米时，必要时每天测2次，直至排卵为止。B超探头频率3.5MHz每。
5.排卵试纸检测法
不过，有些患者比如多囊卵巢综合征患者、卵巢早衰者、HMC促排卵者就不适用排卵试纸测排卵了，因为它们不排卵LH也很高。
企业回叶酸对人体起着重要的作用，人体自身不能合成叶酸，因此需要我们从食物中摄取叶酸，含叶酸丰富的食物有水果类，包括橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、杨梅、酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃、胡桃、苹果等；蔬菜类，包括莴苣、菠菜、龙须菜、花椰。
6.B超检测法
B超检测是目前最有效的检测卵泡的方法，观测卵泡的发育情况来确定排卵期。
