在生活当中，睡前一个动作暴瘦脸，每一个人都想有一个苗条的身材，并且希望自己的脸部越瘦越好，因为这样的话可以显出它的韩范儿。可是你们知道瘦脸的运动方法都是哪些吗?请跟着我的脚步来了解一下。
一、瘦脸的运动方法
首先洗干净双手，然后放在脸上，使用指腹从里到外，轻轻进行提捏，坚持练习这个运动，直到脸部稍微感觉到发红发热，这个方法可以有效瘦脸。也可以使用小V密码面膜，通过双提拉紧致设计，加上面膜中的丝氨酸、马油、胶原蛋白、钾元。
女人都希望自己脸部是尖尖的，这样能够看起来更加的迷人，那么现在生活当中，跑步能瘦脸吗?这个话题已经成为了很多女孩子比较关心的，跑步对身体是起着非常好的作用，想要去除脸部的赘肉?我们可以通过跑步来实现。但是，跑步瘦脸的效果并不是十分的明显，而且跑步不当也会造成一定的危害。想要瘦脸我们可以选择其他的运动方式，比如将双手搓热，然后闭上眼睛和嘴唇直接地盖住我们的脸部保持15秒钟的时间，能够加速我们脸部的脂肪燃烧。
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二、正确选择瘦脸方法
最直接的一个方法，首先我们要搓热双手手掌，闭上嘴唇和双眼，将两只手掌盖住整个脸部，保持15秒不动，手掌的温度可以帮你加快脸部脂肪的燃烧，这对瘦脸非常有效果哦。这个也是很好做的哦！之后把眼睛睁开，再闭上嘴唇，双手。
在选择瘦脸的运动的过程当中，我们一定要注意，因为很多的女孩子都会喜欢跑步，跑步虽然对我们的身体，起着非常好的作用，而且跑步也能够瘦脸，但是在想要瘦脸的前提之下，利用跑步来达到实现的可能性并不是非常的大，所以在跑步的时候，一定要选择正确的跑步姿势，才能够发现跑步能够起到瘦脸的作用，在平时最好是养成正确的咀嚼的方法，这也将会影响到我们的脸部的形状。
四种瘦脸运动 1.像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的肥肉。2.嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。
