所谓窈窕淑女，君子好逑，不管“窈窕”一词真正何解，现在大多人就单纯地认为窈窕就是瘦。毕竟现代主流思想还是以瘦为美，体重₂是什么算的，更有大量女性朋友们以瘦身作为终生事业。，
即使身材已经十分棒，还是会继续减肥，而有些微胖的菇凉们为了减肥，节食、锻炼，为了变瘦什么都干，其实大可不必这样，只有适合自己的才是最好的，美并不是一味地瘦，并且有些人为了瘦而失去健康，这就实在不值当了。
理想体重=身高-105。
其中体重的计量单位是千克，身高的计量单位是厘米，举个例子，身高是一米六的女性朋友的理想体重是五十五千克，如果低于这个数那就比较瘦了，高于这个数就比较胖些。
2.体重指数=体重(公斤)/体高(米)的平方。正常范围为18.5-22 两个公式算的结果差不多,因为都设有一个范围,只要在范围内就算正常。所有生物的数量现象都是无绝对值的,如血红蛋白值、血糖值、体重、高矮等等 问题二:怎么计算自己。
当然了，这个公式是一个简单的评判标准，并不是完全精准的计算方式，如果相差不大，那就是理想体重了，一般把理想范围设定在上下浮动百分之十。
1、世卫计算方法：男性：（身高cm-80）×70%=标准体重 女性：（身高cm-70）×60%=标准体重 标准体重正负10%为正常体重 标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻 标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足 2、年龄算法：年龄。
如果比较苛求自身体重，可以采用世界卫生组织指定的BMI计算方式：
