很多女性朋友们都特别希望自己的胸部变得越来越丰满的，在家丰胸的8个方法，但是大家知道生活中到底有哪些丰胸的效果，到底应该怎么吃才可以达到丰胸的呢？那么现在为大家来介绍一下5种最有效的丰胸的小效果到底是什么呢？
1、目前并没有任何科学证据显示，透过外在按摩或是多食用青木瓜、猪脚等传统偏方，具有丰胸效果。他建议，家有发育期小女生的家长，应该培养孩子正常作息、饮食均衡、多多运动，从小建立孩子对身体外观的正确健康观念。长大后如果真的因为乳房太小而自卑，届时再考虑接受隆乳手术。
所以说想让胸快速增大，就要考虑手术的方式。手术的方式主要有自体脂肪和硅胶假体隆胸两种方式，根据自己具体情况可以选择合适的方式。怎么样可以快速让胸变大2 快速让胸变大的方法一：胶原蛋白不可少 好的丰胸方法总是能。
2、大部分女性最常使用“外用内服”方式来丰胸，“内服”为喝青木瓜四物相关饮品，或依照丰胸食谱调制食物;“外用”则是穿上调整型内衣。
3、在媒体推波助澜下，越来越多女性希望拥有傲人的事业线，如果本钱不够，只好求助于放硅胶胸贴、水饺垫、调整型内衣等外物，透过集中托高让胸部看起来变大。她建议，在穿戴这类衣物时，如果觉得胸口遭压迫，或是脱下来时出现勒痕，就应少穿为妙。
按摩是丰胸的一个好方法，可以促进胸部的血液循环，增加胸部的弹性和紧实度。女性可以在洗澡的时候，用一些按摩油或按摩霜，轻轻按摩胸部，每天坚持10-15分钟，可以有效地促进胸部的发育。1. 运动丰胸 4. 穿戴丰胸内衣 运动。
4、至于网路流传的各种夸张丰胸偏方，更不可尝试。专家指出，衣架绑童军绳提胸、吹气球扩胸，都还无伤大雅，但乳房也不会变大。还发现有极少数女性服用避孕药、注射胎盘，来增加乳房罩杯，结果出现严重后遗症。这些方法到底为什么能够危害我们的健康呢，下面专家来给我们分析一下。
1、谷类：谷类如小麦（面粉）、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇；不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。2。
5、有人施打胎盘素后，可能因为胎盘来源不明，或是注射部位被感染，以致皮肤红肿溃烂，到医院时臀部已经恶化为蜂窝性组织炎，连坐都成问题。严重危害了身体的健康，这种丰胸的方法是非常不可取的。
1、运动丰胸。例如游泳、扩胸运动、俯卧撑，通过运动的方式可以增加胸大肌的锻炼，促进胸大肌的肌肉生长，还可以使胸部变得更加有弹性。2、假体丰胸。是将各种形态的假体植入到乳腺以及胸大肌的后间隙，一次达到丰胸的效果，。
