不少人习惯熬夜,晚晚凌晨1点才睡觉,简单有效去黑眼圈方法,几年下来黑眼圈跟熊猫似的吓死人。有了黑眼圈,不仅影响容貌,听说也代表着精气的衰退,那么肾藏精,是不是也代表着肾虚呢?今天就为大家剖开真相。
眼圈为何会发黑?
有的人会说,我也不怎么熬夜啊,为什么会有黑眼圈呢?黑眼圈的发生,不能只归咎于熬夜。一般来说,黑眼圈常有以下三大原因:
1、用热水烫过的毛巾敷在眼睛上,促进眼部周围的血液循环,迅速排除眼周毒素,达到消除黑眼圈的状况,每次3-5分钟,每天睡前一次,并且湿敷过后用眼霜按摩吸收;2、患者用眼过度、用眼疲劳、睡眠不足、电脑或者手机屏幕辐射。
1. 熬夜失眠,阳不入阴
如果经常熬夜,阳气得不到阴液濡养,容易引起气血运行不畅,这就是中医所说的“阳不入阴”。其次,眼睛周围的皮肤比较薄弱,周围的气血运行不畅或淤血会表现出皮肤颜色发黑。
一、热毛巾热敷去黑眼圈 大多数人有黑眼圈都是因为睡眠不足才引起的,因此大家可以在睡醒后最好立刻用和自己体温差不多的热毛巾敷眼,再用冷毛巾交替敷面,大概10分钟左右,坚持每天这样,就可以消除大半了。二、按摩去黑。
2. 体质偏寒,寒凝血滞
体质偏寒的人群,寒凝导致气血运行不畅,有些表现出脸色发白,有些淤血停留在眼底下的皮肤,就会出现黑眼圈了。
3. 过度用眼,气血不畅
长时间盯着电脑和手机的人群,过度用眼之后导致周围的血运运行不畅,也会出现黑眼圈,甚至眼周的细纹。
眼圈发黑一定是肾虚了吗?
如果出了黑眼圈还合并有以下症状,那么可能就是肾虚了。
1. 夜尿频繁:夜尿频繁,每晚超过3次,且睡前没有过量饮水。
五、土豆片敷眼法:土豆去皮切成约2厘米的厚片,外敷双眼每次5分钟 六、同时也可以采用复合彩光嫩肤进行黑眼圈的祛除 快速去出黑眼圈的方法: 我收集了一些去除黑眼圈的方法,不妨试试 1. *** 法 黑眼圈――增进血液循环 黑眼圈的成。
2. 腰酸腰痛:出现腰酸及腰痛症状,女性月经颜色偏暗偏深。
三招帮你把虚了的肾补回来
1. 按压足三里
具体操作:每天按压足三里穴位,每次五分钟,早中晚各三次。
2. 拍打肾俞穴
肾俞穴归属足太阳膀胱经,位于第二腰椎棘突下、左右二指宽处,有补肾助阳、调节生殖功能的功效。
具体做法:每次拍打十五到二十下,早晚每次三组。
1.睡眠不足:如果是因为近期频繁熬夜,睡眠不足引发的黑眼圈,可以使用热毛巾对局部进行局部热敷处理,这对于促进局部血液循,消除黑眼圈方面是有帮助的。同时要合理安排好个人的作息时间,养成按时作息的好习惯。2.遗传:如果。
3. 枸杞石斛茶
第一,黑眼圈产生以后首先要注意生活,要安排的比较有条理,要保证充足的睡眠,不要让身心过于疲劳。通过以上调理,能够一定程度的改善精神状态,也能改善黑眼圈。第二,在黑眼圈刚出现的时候可以做凉敷,用凉毛巾或者矿泉水瓶。