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少林轻功飞越绝技主要表现在跳得高上，它是在跳跃基本功的基础上，掌握基本动作和一定的跳跃能力后进行。练成后可一跳高越数米，高墙难挡去路，在家如何练轻功飞，可一越而过。，
现将其技法分别介绍如下:
1.蹬越矮墙
当途中有一矮墙挡住去路时，可用蹬越法飞越而过。
技法要领:
助跑距离10米左右。助跑时应逐渐加速.助跑最后儿步要为起跳做准备，当跑至墙1.5米处时，立即用右脚前掌猛蹬地跃起。同时左越前上跨，脚踏矮墙墙顶，之后上体前倾，右腿前迈跳下，下跳时前脚掌先着地，两腿弯屈缓冲(图4-47，48，49)。
练习方法：
可利用跳箱做矮墙，在平地上利用上述要领进行练习.
练习要求：
连续做16-20次。每次之间间歇2-3分钟。
2.原地跳越高墙
当前面有堵墙，且又没有助跑的余地。因此须用原地跳越高墙法，越过高墙。
技法要领:
练习方法：
可利用跳箱做高墙，在平地上进行练习。
练习要求：
1·我三岁的时候练轻功时，先从直腿跳一砖高，逐渐加高直至一米高。2·请 人把我托上墙头，在墙头先练习行走，进而奔跑。能在墙头上行走如飞，进而能飞越屋宇之间4米多宽的为止。3·练习从墙头上向下快速斜跑至地面利。
重复练习16-20次，每次之间间歇1-2分钟。
3.蹬越高墙
当前进的途中有一堵墙挡住了去路，可用蹬跃跨越法越过高墙。
技法要领：
助跑至离墙约一米处时，起跨腿用前脚着地，后蹬时，髋、膝、踝三关节充分伸直，与上体几乎成一直线，同时摆动腿大腿高抬屈膝，上体随之前倾。当起跨腿蹬离地面后，摆动腿的小腿快速前伸，以帮助身体重心很快地越过高墙，为了维持身体平衡，摆动腿异侧手臂积极前伸，同侧:臂曲肘后摆。起跨腿离地后就开始收骸，膝关节外展弯屈向前提。提向高墙上时，小腿折叠膝关节侧展，脚尖钩起积极向前上方提拉过墙。摆动腿过墙时，大腿积极下压，起跨腿同侧臂由前经体侧向后下方摆动，摆动腿以前脚掌落地。同时起跨腿随着身体重心前移的惯性，从体侧提拉到身体正前上方，准备前迈出(图4-54，55，56)。
1、轻功，是靠两条腿，并结合力学原理，实现在垂直物体上攀爬一定的高度。轻功的练习方法有很多种，以下轻功三步骤，易学易练，效果显著。2、练习倒挂金钩的目的是为了提高脚尖的力量，脚尖有力我们才能在墙壁上行走更自如。
练习方法：
可用高栏作墙，照上述要点进行跨越练习。
练习要求：
重复练习16--20次。每次之间间歇1 -2分钟。
马步，可以练出坚实的下盘，姿势很重要，腰要直，与地面垂直，头正颈直，肩膀放松，腿脚稳固，十趾抓地。引体向上也不错。这些都是基本功，能将身体练得有力量。也可以借助哑铃练肌肉。轻功练法太多，只详细叙述跑板功，。
4.支撑腾越过墙
当前进的途中有一堵墙挡住了去路，可用支撑腾越法越过高墙。
技法要领：
助跑至离墙约1.5米处时，起跨腿用前脚掌猛力蹬地，摆动腿屈膝高抬，身体腾起，摆动腿踏上墙顶，同侧手伸直将身体支撑在墙顶上，然后起跨，胯与摆动腿从墙顶越过，支撑手推墙顶向前跳下，前脚掌先着地，摆动腿前迈，继续跑进(图4-57，58，59，60)。
一，轻功。轻功的练法很多，大多是渐进着练的。比如说，用一个大竹笸箩（直径约2米），内装满沙子。在笸箩边上走，熟练了就跑。要求是不能把笸箩踩翻。当然，在一开始，这个要求是很容易达到的。然后用一个碗从笸箩里。
练习方法：
可利用高栏作墙，照上述要点进行支撑腾越练习。
练习要求：
重复练习16-20次。每次之间间歇1一2分钟。
5.攀越高墙
当前进的途中有一堵墙挡住去路时，可用攀蹬挂腿法越过高墙。
技法要领：
练习方法：
可用高1.80一2.40米的板墙作墙，在平地上照上述要点，进行练习。
练习要求：
丹田内功就是以特定的方法锻炼人身三宝精、气、神，使百脉通畅，丹田之气充盈。晋代许逊在《灵剑子》中云：“气若功成，筋骨和柔，百关调畅。”丹田内功性命双修，这里为轻功基础，修好命功阶段即可。功法 练功时，先做。
重复练习16一20次，每次之间间歇2-3分钟。
6.跨越篱笆墙
当前进的途中有篱笆墙拦住了去路可用跨越法跳过篱笆墙。
技法要领：
练习方法：
可利用跳高架和沙坑照上述要领进行练习。
练习要求：
重复练习16-20次。每次之间问歇2--3分钟。
这是古代练轻功中的一种方法 带铅、穿铁衣和穿铁底鞋之法，习惯上统称为铁锡碑。当然并非仅是带铅、穿铁衣和穿铁底鞋就能生效，还在此过程中结合跳坑、跳台、跳沙等法同时练习。铁锡碑练功比之空身跳跃可说有事半功。
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