调节方法：
指针调节方式：右下键长按3秒
数显的调节方式：
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秒表调节：按左下键切换到ST时区是秒表功能，按右上键秒表开始计时，再按一下，卡西欧5522指针校准，秒表停止计时，再长按右上键秒表停止。
时间调节：按左下键切换到DL时区，开始调节时间界面，长按右上键嘀一之后，再按一下右上键显示时间调节位置，再按左下键调节数字大小。
卡西欧运动手表5522机芯，时间及日期的调整方法，在使用说明书截取，以三个图片形式展示，点击下面图片，恢复原大浏览：
日期调节：按左下键TH切换到日期界面开始调节日期界面，长按右上键?嘀?声之后，再按一下右上键显示时间调节位置，再按左下键调节数字大小。
先长按手表左上方的按钮，直至表盘下方城市代码开始闪动。然后按左下方的按钮，按照顺序开始的调整时间，最后按下左上方按钮退出即可。卡西欧5522的时间可以根据需要选定当地的城市时间，也可以选择目标城市的世界时间。在调整城市。
闹钟调节：按左下键切换到AL时区是闹钟调节功能，长按右上键嘀一之后，再按一下右上键显示时间调节位置，再按左下键调节数字大小。
卡西欧运动手表5522怎么调时间，你可以按照他的说明去调时间，而且他有调节器，如果实在不会就到专卖店的师傅专门帮你调理时间就知道了。
闹钟取消：先跳到闹钟的位置，然后右上键长按，至数字跳动，然后一下一下按右上键，调到右上角的英文有个sig的位置，然后再按左下键，把这个sig键去掉就可以了呢
三个小表盘里面的星期和24小时显示则是需要通过调整指针来间接调整。星期和24小时一般设置一次即无需再设置，故没有直接调整方法，而日期因为每个月都需要手动调整，故有直接的调整方法。03 重要指标和时间校对方法。
按左下键切换到相对应的时区开始调节：时间 日期TH 秒表ST 闹钟AL 第二时区DL
