血液对人体来说是一种很重要的物质，全身各个器官都需要血液的参与，才能够正常地运行，一旦血液出现了问题，降血粘度最佳中成药，全身过处都有可能会受到影响。比如当血液变得粘稠时，则会引发一系列不适症状，比如头晕、头痛、胸闷、气短等等，严重的时候还可能会诱发其他心脑血管疾病，比如动脉粥样硬化、缺血性脑病等等，因此出现了血液粘稠的情况时，要及时进行调理。
血液粘稠要如何调理呢？
1、 多喝水
2、 多吃能够稀释血液的食物
方法一：治疗血液黏稠的方法有很多，血稠调理，饮食要清淡,要降低血脂,吃中药效果也很好，用生首乌，泽泻，荷叶，茯苓，灵芝等。方法二：此外，还要加强日常生活的锻炼，因为经常锻炼可能会是血脂降低，从而改善血液粘稠的状况。
3、 少吃动物内脏
有些人特别喜欢吃动物内脏，比如猪肚、肥肠等等，殊不知这类食物当中的脂肪含量特别高，如果过多的摄入则会使血液粘稠度有所增加，因此血液粘稠的患者要尽量少吃动物内脏，此外一些高热量高糖分的食物，血液粘稠的患者也要尽量少吃，比如炸鸡或者蛋糕，建议血液粘稠的患者平时的饮食尽量清淡一些，保持少油少盐的原则。
4、 戒烟戒酒
大量抽烟喝酒对身体没有任何好处，其中的有害物质会对各个器官造成损伤，比如肺脏、肾脏以及肝脏，同时也会使血液变得更加粘稠，因此血液粘稠的患者要戒烟戒酒，即使没有血液粘稠这种疾病，平时最好也不要抽烟喝酒。
3.多吃豆类 豆类中含有一种软化剂，它可以软化血液中的胆固醇颗粒，改善血液粘稠度，这种物质叫卵磷脂。很多保健品宣传可以控制胆固醇，稀释血液，其中添加的物质很多就是这种卵磷脂。4 .少吃动物内脏 动物内脏含有大量胆固醇和。
5、 积极参加体育锻炼
除此之外，洋葱、山楂等也是改善血液粘稠度高的良好食物。洋葱中不但富含多种矿物质和部分维生素等人体必需的营养成分，还含有硫化物、苹果酸、槲皮素等多种植物化学物质，能抑制血液胆固醇的浓度升高、防止血栓的形成等。山楂中。
适当地进行体育锻炼，能够使脂肪的代谢速度变得更快，也能够使血液循环的速度变得更快，因此血液粘稠的患者要积极的参加体育活动站，但不能够进行太激烈的运动，要不然则会导致心率加快、血压上升，对血液粘稠患者产生不利的影响，建议血液粘稠患者做一些缓慢的有氧运动，比如散步、游泳、瑜伽等等。
4、远离烟草和酒精 调理血液粘稠好的方法是远离烟酒，经常性吸烟，肺部功能降低外抵抗力也会下降，而有的人血液粘稠度高，甚至血管脆性增大，都是因为对烟草依赖，里面的焦油，尼古丁等成分会给身体带来许多伤害。有的人则对。
