正确的咳嗽方法应该是:
咳嗽前先缓慢深吸气,吸气后稍屏气片刻。
然后躯干略向前倾,两侧手臂屈曲,平放在两侧胸壁下部,内收并稍加压。
咳嗽时腹肌用力收缩,腹壁内陷,一次吸气,可连续咳嗽三声。
停止咳嗽并缩唇将剩余的气体尽量呼尽。
再缓慢吸气或平静呼吸片刻,准备再次咳嗽的动作。
如果深吸气诱发咳嗽,可试着断续分次吸气,争取肺泡内充分充气,以增加咳嗽的效率。
在这一过程中,还应注意动作的连贯性,一气呵成。
同时在咳嗽时,也可叩击前胸壁,或由家属协助叩击后胸壁,振动支气管内的分泌物,以增加咳嗽排痰的效率。