一说到柠檬，可能很多人都会不自觉的分泌唾液，因为柠檬的味道相对非常酸涩，所以有的人看到这两个字就会不自觉的流口水。
作为一种水果，柠檬当中所含有的营养物质是相对非常丰富的，所以日常生活中适量吃点柠檬，也可以给身体带来一定的好处，可是由于柠檬的味道非常酸涩，所以大多数人接受不了，那么也可以自己制作柠檬水。
如何制作柠檬水？
首先把买回家的柠檬用水润湿一下，再用食盐搓洗表面，这样更有助于洗去表面的杂质也可以适度减弱一下柠檬苦涩的味道。
有，柠檬富含维生素C，许多白领都有喝柠檬水的习惯，专家提醒，柠檬汁是一种酸度极强的液体，摄取过多会对肠胃造成伤害。柠檬汁兑成柠檬水也改变不了它的酸性，摄入过多会造成肠胃不适，严重者可致胃溃疡、十二指肠溃疡。
用盐搓洗之后，由于其表面可能残留一定的研制，所以应该再用清水冲洗一下。
彻底洗干净之后，把柠檬切成片放在杯子里面，倒入蜂蜜，用水冲泡饮用即可。
切记尽量不要用热水，因为过烫的水会破坏柠檬当中的营养物质，而且热水冲泡之后口感也不怎么样。
企业回香柠檬主产地在意大利，国外不产佛手柑，国内不产香柠檬，但是业内很多朋友将两者称之为同一物，但主要想寻找的应该是香柠檬的香气，国际上香柠檬类天然香料油有， 冷榨香柠檬油，除佛手柑内酯香柠檬油，有机香柠檬油，日化级香柠檬油，除呋喃香。
喝柠檬水，6大好处找上你
1.柠檬水喝太多失去美白效果 柠檬中含有一些光敏物质,口服容易被人体所吸收,人体皮肤受到阳光照射,这些光敏物质和阳光相互作用下,非但起不了美白作用,反而容易使皮肤变得更黑,甚至导致皮肤变得敏感。2.柠檬水喝太多对牙齿有影响。
促消化
受到某些因素的影响，人们很有可能会出现消化不良的情况，经常消化不良不仅会加重肠胃的负担，并且也可能会增加患病的风险，适量喝点柠檬水可以促进胃酸的分泌，对于改善消化不良的情况有帮助。
抗菌消炎
当人生病之后，身体当中可能会出现一定的炎症，而柠檬当中的特殊营养物质在一定程度上可以起到抗菌消炎的效果，柠檬水加盐喝了对身体有害吗，为健康保驾护航，同时对于呵护身体功能也是有益处的，所以日常生活中可以考虑适量喝点柠檬水。
保护肠胃
清新口气
有些人可能存在口臭的情况，是让他们感觉到非常尴尬，特别是与别人交流的时候更是非常不舒服，柠檬的味道非常清香，所以适量喝点柠檬水，在一定程度上可以起到清新口气的作用，缓解口臭的情况。
止咳化痰
美容养颜
爱美是女人的天性，日常生活中很多女性朋友在变美这方面付出了很多努力，但是最终却发现效果并没有预想的那么好，女性朋友如果想要拥有完美的颜值，也可以适量喝点柠檬水，或许在一定程度上可以起到美容养颜的效果。
如何用柠檬制作电解质水？
近段时间受到疫情发展的影响，很多人可能会在家里用柠檬制作电解质水，因为发热会导致体内水分流失过快也会造成身体电解质失衡。
所以及时为身体补充电解质水，不但能够缓解和改善水分流失过快的情况，同时还能够维持电解质的平衡。
4、柠檬中含有的酸性物质过多，即便是兑水之后，依然含有大量的酸性物质，这些酸性物质一旦残留在牙齿上，容易软化牙齿，如果不及时清洁，就容易使牙齿受到腐蚀，从而出现蛀牙，因此喝完柠檬水切记马上刷牙，免得牙齿受伤害。适量。
很多人觉得购买的电解质水价格昂贵，而且不一定有好处，但不如自己制作，其实用柠檬就可以制作电解质水。
柠檬电解质水跟制作柠檬水的步骤比较类似，只是制作电解质水，不需要加入蜂蜜，而是需要加入白糖和食盐。
一个柠檬搭配三克食盐，10克白糖和100毫升的水就完全足够了，切记，水温千万不要过高，如果水温过高的话，会导致柠檬当中的维生素C遭到破坏。
柠檬水不能随便喝，3类人要少碰，以免伤身
胃溃疡患者：
虽然说饮用柠檬水在一定程度上能够起到保护胃肠道的作用，但是对于那些患有胃溃疡的人而言是不能够饮用柠檬水的，这类人如果盲目饮用柠檬水的话，可能会给溃疡的部位造成刺激，不但不利于症状的好转，反而进一步加重胃部的负担，得不偿失。
痛风患者：
牙齿不太好的人：
有些人听说经常吃甜食对牙齿不太好，其实酸性物质上如果多，同样也会侵蚀牙齿，所以对于那些牙齿本身就不太好的人而言，也希望你尽量少喝或不喝柠檬水，以免大量饮用，进一步加重牙齿的负担，造成蛀牙或牙齿脱落的情况。
综上所述，虽然说饮用柠檬水有一定的好处，但是希望大家喝柠檬水的时候也应该注意一些相关问题。
