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痛风在过去被称为“宫廷病”，只有贵族才会因大吃大喝“惹”上它。但现在生活条件好了，普通百姓也会被痛风威胁和困扰。
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企业回减肥的六字箴言：“管住嘴、迈开腿”，首先，在生活中平衡饮食，调节饮食习惯；其次，在进行适当的有氧、抗阻、高强度间歇训练加快能量代谢；最后，辅之以一定减肥效果的药物治疗。推荐舒尔佳奥利司他减肥胶囊，此款减肥药不同于其他的减肥胶囊。
什么是痛风？
痛风属代谢性风湿病，与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。近年来，该病发病率明显上升，发病年龄趋于年轻化。
痛风是一种终身性疾病，无法治愈。痛风发作主要分为五期，即高尿酸血症期、急性关节炎期、痛风间歇期、慢性关节炎期、痛风肾病期。
治疗原则为“分期、分级、联合、综合”。有研究显示，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，痛风患者超过8000万人，痛风已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。
得了痛风如何用药？
急性发作期
尿酸高可以通过调节饮食、坚持泡脚、药物治疗、多喝水、适度运动等方法降下来。尿酸高降下来方法：1、调节饮食：尽量清淡饮食，多吃青菜、南瓜、茄子、薏米、黄花菜等可以降低尿酸的食物。注意，要少喝酒，少吃动物内脏、海鲜等。
可选用秋水仙碱和非甾体抗炎药（吲哚美辛、布洛芬）缓解关节的局部疼痛。糖皮质激素可用于治疗急性痛风发作伴有全身症状，或存在秋水仙碱和非甾体抗炎药治疗无效者，降尿酸的土方子，此类药物需在医生指导下使用。，
可选用秋水仙碱和非甾体抗炎药（吲哚美辛、布洛芬）缓解关节的局部疼痛。糖皮质激素可用于治疗急性痛风发作伴有全身症状，或存在秋水仙碱和非甾体抗炎药治疗无效者，此类药物需在医生指导下使用。
1、一般治疗：控制饮食总热量；限制饮酒可高嘌呤食物的大量摄入；大量饮水增加尿酸的排泄；慎用抑制尿酸排泄的药物如噻嗪类利尿药等；避免诱发因素，积极治疗相关疾病。2、高尿酸血症的治疗：目的是使尿酸维持正常水平。主要包括。
高尿酸血症期
这是痛风的前期，该期患者无痛风症状，仅表现为血尿酸升高，但20%左右的患者最终会发展为痛风。
慢性关节炎期
该期患者应以“综合治疗”为核心，除坚持健康的生活习惯外，长期降尿酸治疗不可或缺。
尿酸高一般从两方面进行干预治疗：1、生活方式：低嘌呤饮食，比如新鲜蔬菜、水果、牛奶，这些都是低嘌呤物质，高嘌呤物质主要是动物内脏、肉类、海鲜类，尽量避免食用。多饮水，促进尿酸排泄。还可吃些碱性食物，中和尿酸；2。
每日饮水2500~3000毫升，可促进尿酸排泄。不吃含高嘌呤食物、不暴饮暴食、不饮酒（尤其是啤酒）、不喝含糖量高的饮料，同时注意关节保暖。
如何快速排出体内尿酸？
奶制品。尤其是低脂奶制品可降低血尿酸水平，减少痛风的发病率。
尿酸高的治疗分为以下5个方面:1、改变生活方式，包括健康的饮食，戒烟戒酒，坚持运动和控制体重，饮食以低嘌呤食物为主，严格控制高嘌呤食物的摄入。2、积极控制与尿酸高相关的危险因素，如高脂血症、高血压、高血糖、肥胖和。
豆类。并非痛风患者的禁忌，豆制品（如豆腐脑、豆腐、豆浆等）可弥补限制红肉摄入带来的蛋白质摄入减少，还可降低冠心病的发病风险。
维生素C。口服维生素C的降尿酸作用已被应用于临床实践，平均剂量为500mg/d（成人每日摄入量不应超过2000mg）。维生素C可能通过促进尿酸排泄和抑制尿酸降低血尿酸。
茶。茶有类似咖啡的降尿酸机制，但茶中也有升高血尿酸的成分，二者作用相互抵消，饮茶对血尿酸水平无显著影响，痛风患者可根据自己的喜好选择是否饮茶。
多喝水。每日喝水2000毫升，多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等，因为这些汤中含有大量嘌呤成分。
对于尿酸高的患者，可以通过药物治疗、一般治疗等方式进行治疗。1.药物治疗：尿酸高会造成高尿酸血症，患者可以遵医嘱口服促进尿酸排泄的药物，如苯溴马隆、丙磺舒等；抑制尿酸合成的药物，如别嘌呤醇、非布司他等。对于高血压。
适当补肾。肾主排泄，想要尿酸尽快排泄出去，就得依仗肾功能。肾好，自然排泄就好，平时可以多吃一些固肾的食物如熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓能起到滋阴补肾的功效。
痛风是可防可控的，通过科学、合理的饮食控制、调整生活方式及药物治疗的方法，可以有效预防和治疗痛风。
文/重庆药品监管公众号、浙江药闻
