13个开奶、喂奶技巧，彻底打消宝妈顾虑，上户前一定要学会！
母乳是婴儿最好的食物，这是世界卫生组织、联合国教科文组织和其他无数权威卫生机构的建议。
但是，很多新手妈妈在母乳喂养过程中总会遇到这样那样的问题，进而影响到母乳喂养的信心。
所以，聪妈下面要给各位宝妈们一些正确的喂养建议，帮助其顺利实现母乳喂养。
关于开奶
① 产前按摩，有利于促进开奶
1 多吮吸 要想开奶开的好,建议从宝宝在出生后半小时就开始吸吮乳头,越早开奶,奶水分泌的就越多。之后也要让宝宝多吮吸,奶水越少越要增加宝宝吮吸的次数,因为宝宝吮吸时可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕,喂得越多,奶水分泌得就越多。 2。
虽然我们经常说产后开奶，认为开奶是生完孩子之后才要做的事，但其实在产前就可以开始准备了，而产前的乳房按摩就是一个很好的促进顺利开奶的办法。
乳房按摩：用温热毛巾热敷整个乳房，双手重叠用力向胸中央推压乳房，然后再斜上方推压按摩。
热敷按摩：用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各5分钟。
② 分娩后1个小时手动挤奶，可以在数周内提升母乳流畅性
研究表明，在分娩后的第一个小时内，手动挤母乳，可以在之后的几周内提高母乳量。
只需要挤出一点点就好，不用担心浪费了这几滴初乳，怎么样快速开奶，因为现在挤出的这一点母乳，将会大大提高日后母乳的流畅性，尤其是之后需要使用吸奶器的时候。
所以当产妇还在医院的时候，可以在哺乳的间隙，每隔2～3个小时手动挤奶几分钟。
③ 产后2小时内，是开奶的最好时机
宝宝出生后半小时，是吮吸反应的最佳时机，而出生2小时之后会逐渐入睡很难醒来，所以一定要抓住产后半小时这个重要的时刻，让宝宝尽早吮吸妈妈的的乳房，实现早开奶。
④ 掌握正确的开奶姿势
给宝宝喂奶时要做到“三贴”，即妈妈和宝宝胸贴胸、腹贴腹，宝宝的鼻尖对着妈妈的乳头。
这样的哺乳姿势有能让宝妈有一种当妈妈的感觉，促进乳汁不断分泌。
关于喂奶
⑤ 喂奶时乳头对准宝宝的鼻子而不是嘴巴
在指导妈妈喂奶时，要让乳头对着宝宝的鼻子而不是嘴巴，这样宝宝就可以主动地抬起头来，张大嘴巴吮吸了。
这个简单的动作能够帮助宝宝最大程度地含住乳晕，而不只是乳头，减轻喂奶时乳头疼痛，预防乳头皲裂。
⑥ 母乳喂养第一个月，不建议使用安抚奶嘴
进行母乳喂养的第一步就是开奶。那么怎样开奶呢？自然分娩的妈妈，应该在宝宝出生30分钟后，就让宝宝吮吸自己的乳房，无论是宝宝自己吮吸还是用吸奶器，不管白天黑夜，都要坚持每3个小时吸一次奶。开奶 进行母乳喂养的第一步。
安抚奶嘴能够缓解婴儿的焦虑，促进睡眠，还能锻炼吮吸能力降低猝死的风险。
但并不是说安抚奶嘴使用越早越好。
如果要使用安抚奶嘴，一定等到宝宝出生1个月之后，养成规律的吮吸习惯再用。
同时，在孩子满1岁，或最迟2岁前就要戒掉，否则长时间使用安抚奶嘴会影响宝宝牙齿的外观，让宝宝产生依赖。
⑦ 宝宝吃奶时睡着，如何叫醒他？
如果宝宝在吸奶的时候趴在妈妈的乳房上睡着了，可以轻挠宝宝的脚底，抚摸他的下巴，或者用凉爽微湿的毛巾给他擦擦身体，来刺激宝宝让他醒来继续吃或者将乳头从嘴里拔出。
⑧ 担心乳汁少宝宝吃不饱，要加奶粉吗？
正常情况下，宝宝吸吮得越多乳汁就分泌得越多，而且是边吸边分泌的。只有每次母乳喂养时尽量将乳汁“吸空”，乳汁才能源源不断。
因此，很多专家都提倡早吸吮、勤吸吮、有效地吸吮。所以，姐妹们平时在指导宝妈喂奶时也要落实这份倡议，同时让宝妈对自己有信心，保持心情舒畅，这样就会有源源不断的奶水，不用担心喂不饱孩子了~
⑨ 从3～4周开始，可尝试给宝宝用奶瓶
如果前期母乳喂养很顺利，乳汁供应充足，通常在产后3～4周，就可以偶尔使用一下奶瓶来喂宝宝，为今后宝妈回归职场做准备。
3、避免乳头受伤 刚刚开奶的妈妈，奶量不多，乳头娇嫩，很容易就被“贪得无厌”的宝宝给吸破了乳头。为避免乳头受伤，喂奶时宝宝应含住乳晕吸吮而不是仅仅含住乳头，控制好单侧的吮吸时间，如果乳头有受伤、破皮、皲裂或。
值得注意的是，这里说的用奶瓶喂不是说用配方奶代替母乳，而是将母乳挤出，装到奶瓶里喂宝宝。
⑩ 剖宫产或腕管综合征妈妈，建议侧卧哺乳
开奶师开奶：简单而言：就是用乳汁或者特定的橄榄油，加上专业的手法，配合相应的穴位，主要是疏通15~20根乳腺管，从而达到开奶的目的~~~自己操作：方法如下（前提是自己身体可以）1，先清洁乳房和双手 2，热敷乳房3~
侧卧哺乳能够让肩膀和下背部得到休息，尤其推荐给做过剖宫产、患有腕管综合征，或感到筋疲力尽的妈妈。
在侧卧喂奶时，妈妈的身体尽量向宝宝靠拢，手臂抬起来，自然地搭在枕头上，防止挤压乳房或者堵住宝宝的鼻孔。
但是侧躺喂奶时，要时刻留意宝宝的状态，避免吐奶、呛奶甚至窒息的发生。
让宝宝的头高于脚，保证耳朵高于咽喉部，使身体呈一条直线。
让宝宝连同乳晕一起含住，这样能吸到更多乳汁且不费力。
每次吃完奶后都要拍嗝。
⑪ 哺乳结束后，如何给宝宝拍嗝？
姐妹们可以记住一个口诀：一竖，二拍，三听嗝。
在每次哺乳结束后，将宝宝轻轻竖抱起来，让宝宝的头偏向一侧趴在自己的肩膀上，手呈空心状态轻轻地拍打宝宝背部，有时能听到宝宝打嗝的声音。
没听到打嗝也没关系，一般拍3-5分钟将宝宝放下就可以了。
