早晚温差比较大,一天治好感冒小妙招,体质较差的人容易因此而感冒。感冒了怎么办?要吃感冒药吗?其实不用,因为药物有副作用,我们可以通过饮食来应对感冒。感冒了可以多喝鸡汤、多吃姜和萝卜等。
感冒了吃什么?
感冒的患者在饮食上应该清淡一些,可以吃一些容易消化的流质或半流质食物,常见的如稀饭、面条等等。同时还可以多吃下列有治疗感冒功效的食物:
1、每天用60度温开水冲服一杯含1000毫克维生素C泡腾片,症状就会逐步减轻,感冒也会提前结束。 2、用铜钱或光滑的利片醮些白酒,轻轻地刮前后胸部,上肢轴关节外侧的曲池以及下肢曲窝处,直至皮肤微微发红发热,然后再喝一碗。
鸡汤
萝卜
萝卜中的萝卜素对于治疗和预防春季感冒有着独特的作用。
将新鲜的萝卜切碎,然后用榨汁机进行榨汁;将生姜捣碎之后榨汁,随后和萝卜汁混合,并且放入适量的白糖或者是蜂蜜,搅拌均匀之后加入开水冲服。每天按照三餐喝,连续吃两天能够有效的治疗感冒。
1、多喝水:在我们知道一个人感冒的时候,我们首先要叮嘱他的就是在感冒的期间多喝水,只有多喝水才能使感冒好得快。在中医的角度来说,感冒发生两种,一种是风热感冒,一种是风寒感冒,这两种感冒都可以通过多喝水的方式来。
生姜
蜂蜜水
要想感冒好得快不妨试试以下方法:每天用60℃温水冲服一杯含1000毫克维生素C泡腾片,症状就会逐步减轻,感冒也会提前结束。喝一碗热的姜糖水,约15分钟后,身体便开始大汗淋漓。出汗后周身会感觉轻松舒适;再好好地睡上一觉。
柠檬
治感冒的偏方推荐
感冒了除了吃上述食物,还可以试试下面几个治疗感冒的偏方!
偏方一
用料:荆芥 10 克,紫苏叶10 克,生姜15 克,红糖20 克。
制法:水煎服,每日两次。
功效:解表散风、理气宽胸。主治风寒感冒、头痛、咽痛。
偏方二
用料:生姜10 克,葱白 15 克,白萝卜150 克,红糖20 克。
制法:水煎服,服后微出汗,既可明显减轻症状。
功效:解表散寒、温中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。
希望大家可以试试上面的食物及偏方,远离感冒困扰。