进来的男人们先回答一个问题：你对你自己的身体了解吗？
由于性教育的缺失，很多男性对自己的了解，往往都是来自于各种小广告、小电影...
信息、谣言夹杂，往往分不清真假，很多事儿又不好意思和别人诉说，出了问题也不愿意去看医生。
今天，为广大男同胞们解决问题，一起说说男人的那8件事儿！
这些都不壮阳！
1. 韭菜、牡蛎，不壮阳
韭菜，还有一个响当当的称号「壮阳草」。
韭菜中含有的维生素C、锌确实有利于男性的生殖发育和精子的产生，但并不能提高性能力，不会起到壮阳的功效。
牡蛎壮阳的说法也是来源它富含锌，虽然它的含锌量远远高于韭菜，可还是和壮阳没啥关系。
2. 腰子、动物鞭，不能以形补形
受吃啥补啥的影响，羊腰子、猪腰子等动物的内脏，和牛鞭、虎鞭、羊睾丸等动物的生殖器被誉为男人的「至宝」，说是吃了之后可以补肾，还能滋阴壮阳。
动物的内脏和生殖器中的确含有一定量的雄性激素，不过一旦烹饪加热后，大部分雄性激素的活性都会被消灭，剩下的在经过胃部的时候，也基本都被胃液解决了，根本发挥不出作用。
如果你吃了觉得有用，更多的其实是心理作用。
另外动物内脏和生殖器胆固醇和嘌呤可不低，吃多了小心高血脂和高尿酸，反而可能适得其反。
另外大部分的壮阳产品都存在误导行为，千万不要盲目相信。如果真的存在勃起障碍，要在医生的指导下科学选购药品！
解决疑“男”杂症
不是时间越长越性福！
3. 性生活时间越长，不能代表男生性能力更强
怎样增强性功能4 1、 每天保持喝适量的蜂蜜 蜂蜜中不但含有丰富的营养物质，还含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。每天适当服用蜂蜜可以改善体质，提高性能力。特别对那些因体弱而性功能有所减退者，坚持服用。
很多男同胞都认为，性生活时间越长，代表着性能力越强。每次都把自己搞得精疲力尽，甚至为了追求「金枪不倒」，去吃一些不靠谱的「小药丸」。
其实根本没必要！大多数人的性生活时间在 4～ 15 分钟左右。
性学家们认为，理想的性生活持续时间在 10 分钟左右。这时双方既能保持一定的体力，还能得到充分满足。（这里的性生活时间是指从插入到结束，为什么坐在上面才有感觉知乎，并不包括亲吻、抚摸等前戏。），
4. 性欲太强可能是病
有些人也会认为「性欲越强，性能力就越高」。
一、如果男性不存在性功能障碍，可以每天坚持锻炼身体，多做有氧运动，提高睡眠质量，调整心态，不要过度劳累。二、在日常的饮食也需做好调整，多吃温补的食物，比如狗肉、羊肉、海鲜等，都能够间接的提升男性性能力。三、如。
这种想法也是错的！性欲是想法，性能力是行动，当这两者协调统一时，才能「双剑合璧，所向无敌」。性欲过高，还要小心是不是因为疾病的原因。
企业回避孕药分为事前和事后避孕药，事前避孕药成分主要是雌激素和孕激素，一般应在月经的第一天开始服用，连续服用21天。吃的过程中不能有漏服，如有漏服而未按时补服，可能会影响避孕效果。事后避孕药可选择毓婷，毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女。
如果你平时只是性欲旺盛一些，对性生活没有什么负担，这个不需要担心。
但是每当性瘾发作，而这些冲动得不到满足时，会产生焦虑不安的痛苦感觉，严重影响到自己的工作、生活、人际关系甚至身体健康，那可能是因为性瘾症。
4种方法提高性功能 1、按摩性器官：可取平卧位，尽量保持身体放松，将注意力集中到外阴上。同时将左手放在肚脐上，右手托起睾丸，轻度按摩睾丸200次以上。然后再将右手放在肚脐上，左手进行按摩，次数同上。双手交替按摩会阴。
丁丁要仔细呵护！
5. 丁丁也会骨折！
如果你们在进行某项「运动」时，听到「啪」的一声，勃起的丁丁迅速疲软，还出现了肿胀、青紫色，并且伴有剧烈的疼痛，偏向一侧，这是因为你的丁丁「折断了」。
虽然这种现象比较少见，可一旦发生，还是非常痛苦的。
6. 男性也要注意清洗
「洗洗更健康」不仅适用于女性，男性也是一样。
所以，男性平时也要养成每天清洗的好习惯，健康的情况下多用温水翻翻洗洗。如果已经有包皮炎、龟头炎或溃疡等，要及时就医，在医生的指导下进行治疗和护理。
解决疑“男”杂症
