老年高血压有何特点？
收缩压高，脉压差大
1、提高血压的方法可以通过有氧运动锻炼的方式,每天规律的从进行氧运动30-45分钟,增加人体的新陈代谢速度,增加人体的肺活量,强化心脏功能、血管功能和肺脏功能,可以有效的起到增加血压的作用效果。 2、饮食中改变烹调方式,例如在饮食过程。
也就是俗话说的“高压高”，随年龄增长，老年人动脉硬化明显，弹性减弱，导致“高压”明显增高，而“低压”相对较低，两者差值也就是脉压差增大。
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血压波动大、血压调节能力下降
老年人的血压水平容易受各种因素如体位、进餐、情绪等的影响，称为异常血压波动，最常见的有体位性低血压、餐后低血压和血压昼夜节律异常等。老年人血压波动大，影响治疗效果；急剧波动时，可明显增加心脑血管意外风险。
易出现假性高血压
老年人有严重动脉硬化或钙化时，可出现袖带加压时难以压缩肱动脉、所测血压值高于动脉内测压值的现象，称为假性高血压。这种类型的高血压对于抗高血压药物的耐受较差，服用药物之后身体容易出现严重不良反应和并发症，降压速度不应太快、太低。
伴随其他慢性病
如果是循环血量过少所引起的低血压,比如重症外伤导致失血过多或者慢性疾病引起贫血,就需要适当的输血来升高血压;如果为呕吐或腹泻导致血压低, 可以静脉补充生理盐水等升高血压;如果是感染导致的血压低,则在抗感染的基础上应用升压药,常选择。
患高血压的同时，常伴有高血脂、糖尿病、肾功能不全、冠心病等疾病。
吃辣椒能够有效地增强食欲,对于很多低血压患者来说,帮助也是非常大的,经常吃辣椒,能够有效的增强血液中的胆固醇浓度,进而可以起到提高血压的作用,所以大家也可以尝试一下。 4、上海青 低血压患者经常吃上海青,能够有效的补充身体中的维。
需要掌握的控压技巧
健康饮食
适当运动
戒烟限酒
应该进行严格戒烟，限制酒精摄入量。白酒、葡萄酒（或米酒）或啤酒饮用量应分别少于每日50毫升、100毫升和300毫升。
保持理想体重
维持理想体重、纠正腹型肥胖有利于控制血压，减少心血管病的发病风险。但老年人应注意避免过快、过度减重。
药物治疗
在医师的指导下用药，使血压逐步控制在正常范围内，切勿自行停药；在应用降压药物过程中，老年病人坐起、站起时，动作应尽量缓慢。
关注老年健康。
从控压减脂做起。
从日常小事做起！
转自：健康中国
经常吃生姜,能够健胃消食,能够帮助低血压患者身高血压。 3、辣椒 吃辣椒能够有效地增强食欲,对于很多低血压患者来说,帮助也是非常大的,经常吃辣椒,能够有效的增强血液中的胆固醇浓度,进而可以起到提高血压的作用,所以大家也可以尝试一下。
