不知道前阵子这张图有没有出现在你的朋友圈或微信群？
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什么办法去黑头最有效，特殊时期能不出门就不出门，宅在家的网友已经对草莓起了念头，向它下了「去黑头」的「毒手」。不得不说……看起来真是舒适。
但是，回头照照镜子，你脸上的黑头是不是还顽强不屈，总是春风吹又生？
爱美的朋友，不妨利用这段时间，了解并试试科学去黑头的办法。
去黑头方法一 材料：鲜鸡蛋清少许、面纸、一个喷雾瓶、矿泉水 步骤：1、当然是把脸洗干净喽，不要用任何护肤品；2、直接把鸡蛋清涂在有黑头的地方（一般都是鼻子），尽量涂厚一点；3、把面纸剪成鼻子的形状（大概就是。
等疫情过去，说不定你的黑头问题也改善了不少！
这 4 个方法，别再用啦！
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➊ 用鼻头贴
撕拉式的暴力手段，会对皮肤造成严重伤害。
非但不能根除黑头，还让皮肤变得松弛了，毛孔变得粗大了，没准皮肤还更敏感了，不值啊！
也许你会说：撕下鼻头贴后，确实能看到上面粘附了一些黑头。
可是，过不了多久，黑头还是会「卷土重来」。
说到底，还是得不偿失。
➋ 用盐、白糖搓脸
民间传说：用盐、白糖搓脸，能让皮肤细腻，能去黑头。
且慢！
这些东西颗粒大小不均，在摩擦皮肤的过程中，极其容易产生划伤。
长此以往，就会破坏皮肤屏障，让皮肤变得脆弱敏感。
去黑头有效方法有：卸妆油去黑头，去角质，牛奶食盐去黑头，牙膏去黑头，鸡蛋清去黑头。1、卸妆油去黑头 在去黑头之前，先用热毛巾敷在脸上3分钟，使脸部毛孔打开，可更好地将黑头给去掉。接着就使用卸妆油涂抹在黑头处，。
➌ 用手挤黑头
照镜子时看到烦人的黑头，总有人忍不住用手去挤。
这种简单粗暴的方法并不能把黑头连根拔除，还可能因为操作不当而导致：
皮肤感染扩大；
1、番茄加柠檬去黑头：这个方法对清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛毛孔，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效，柠檬还有美白的效果。将番茄与柠檬片打成泥，加入一点面粉搅拌均匀。均匀的涂抹在脸上约30分钟左右，用清水洗净。
黑头往更深处钻；
毛孔被过度挤压而变大。
➍ 用黑头导出液
黑头导出液的成分往往是一些强酸强碱物质，长久使用会腐蚀毛孔，使毛孔固化，对皮肤的损伤也很大。
这 2 种办法，效果短暂
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➊「韩国小气泡」
这种方法主要是通过负压吸引的方式将毛孔内的油脂、污垢一并吸走，疼痛感不明显，也无刺激。
但遗憾的是，这种方法并不能从根本上减少油脂的分泌，也不能改善已经扩大的毛孔。
一周后黑头就又会出现，需要定期去清理。
一、盐和牛奶去黑头 材料 盐(开封时用小瓶单独装起来)、牛奶。做法 用4-5滴的牛奶兑盐，要求盐处在半融解的'状态，未完全融解的颗粒可以通过按摩时，带出毛孔中的黑头，但是要注意力度，而且时间也不宜过久，以免伤害。
➋ 粉刺针清
操作时，需要配合激光的选择性光热作用让毛孔打开，软化黑头，再用粉刺针尾部轻轻刮掉。
事后要配合仪器收缩毛孔，并科学进行修复。
如果你要选择这两种物理手段，请务必去正规的地方处理。
靠谱的办法：咨询医生，合理用药
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归根结底，黑头其实是一种轻度的痤疮。
更靠谱的治疗手段，是咨询医生，然后科学、合理地进行药物治疗。比如——
➊ 维 A 酸类药物
维 A 酸类药物常被用来治疗黑头粉刺，常见的有维 A 酸乳膏、阿达帕林或者他扎罗汀等，任选其中一种。
使用后可能会出现干燥、脱皮的现象，这是正常的，时间久了会慢慢消失。
初期会先建议局部点涂，适应后慢慢扩大范围。如果感到不适，可以配合保湿乳液来缓解。
睡前做好清洁工作，等鼻子和鼻子周围干燥之后，将药膏涂抹在有黑头的地方。
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出现发红现象可以使用冷敷的方法缓解，如果发红现象持续较长时间，可以先停用 1 周后再重新使用。
特别需要注意的是：
建议睡前使用，注意避光。如果无法避光，一定要做好防晒。
怀孕、备孕尽量不要使用。哺乳期最好也不用，一定要使用请在医生指导下进行。
维 A 酸类药物使用 8 周以上，效果才会明显，所以需要坚持使用。
➋ 过氧化苯甲酰凝胶
早上出门前半小时或晚上睡前一小时用点涂的方式涂抹。
正规外用的药物治疗，循证医学证据充分，更省心，性价比也相对较高。
宅家不出门的这段日子里
不妨利用起来，好好处理下黑头问题
皮肤变好了，自己心情也更好
等疫情过去，见男神/女神都更自信
特殊时期不便随意去医院
祛黑头问题可考虑线上咨询
上传症状照片，在线问问皮肤科专业人士
怎么有效祛黑头几大方法帮你搞定1 一、祛黑头前蒸面 祛黑头首先必须打开毛孔，才能方便快速达到目的。所以清洁毛孔这个步骤很重要，把脸洗干净后利用蒸汽机将毛孔舒张开来。如果没有蒸汽机就可以在家里倒一盆烧开的水在盆。
经专家评估，如你的情况不用再去医院
相关祛黑头需求也可直接在线搞定
快递到家，不用再跑一趟医院或药店
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本期科学审核 王朵勤
皮肤科主治医师
责编猴鸽
