止嗝的方法掐手腕图，不知道你有没有试过在人多的地方打嗝，如果是在安静的办公室打嗝，那一声“嗝~~”会让你成为一众同事的焦点。
今天我们就来说说打嗝的那些事。
打嗝是怎么产生的？
按照打嗝持续时间的长短，一般将其分为以下三种：
吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。7.伸拉舌头法 打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感。
1、暂时性呃逆：一过性，可持续数分钟~48以内。
2、持久性呃逆：指超过2天的打嗝。
3、顽固性呃逆：打嗝持续一个月且不能缓解的情况。
为什么会打嗝？
而顽固性呃逆多是由疾病造成的，有研究表明，连续不断的打嗝，很有可能是恶性肿瘤的先兆。一项针对99名食道癌患者的研究显示，有27%的人表示他们曾出现过持续打嗝的情况。
2、伸拉舌头法：打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。3、采用深呼吸的方法：比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。
除了食管癌，胰腺癌、脑肿瘤、脑积水、脑血管病等疾病也有可能引起持续性或顽固性打嗝。
怎么快速止打嗝？
1、吃白砂糖
吃一匙糖并将其吞下（不用水），几分钟后停止打嗝，这是本人亲身实验且是目前用过最好的方法。原理是白砂糖的沙粒感可以刺激咽部神经，从而达到缓解打嗝的效果。
2、弯腰喝水
3、深呼吸
1、喝水弯腰法：先将身体弯腰至90度，然后大口喝下几口温水，因为胃部离膈肌较近，所以可以从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。2、屏息法：捏住鼻子、闭紧嘴巴，然。
先深吸一口气，憋住一段时间，然后再缓慢呼出，以此反复3-5次。这么做是因为深呼吸时可以节律性的调节膈肌收缩，从而缓解膈肌痉挛止住打嗝。
企业回避孕药分为事前和事后避孕药，事前避孕药成分主要是雌激素和孕激素，一般应在月经的第一天开始服用，连续服用21天。吃的过程中不能有漏服，如有漏服而未按时补服，可能会影响避孕效果。事后避孕药可选择毓婷，毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女。
打嗝一般可以自行停止，但是如果出现了持续性呃逆或是顽固性呃逆，千万别等，快快去医院查明原因。
1、憋气法 抬头挺胸，用尽全力深吸一口气，然后憋住，不要呼气，直到实在憋不住时再将气呼出，反复尝试几次，即可止住打嗝。2、含水法 仰起头，含一口水在嘴中，含上10到20秒，然后咽下去，也可快速止住打嗝。。
