生活中最为尴尬的事莫过于别人发现自己口臭，而自己没有办法发现了。口里的气味比较难闻，自测口臭的两个简单方法，不仅会影响到正常的社交，还有可能是疾病的表现。正是因为自己很难发现自己口臭，所以很多人口臭而不自知，默默承受口臭带来的不良影响。
为什么口臭自己却闻不到？
1、将自己的手掌合拢起来同时包裹嘴部及鼻部，然后大口的往外呼一口气，这时候就可以闻到自己口中的味道了，根据闻到的味道自己可以判断是否有口臭。2、想知道自己是否有口臭最简单的办法就是去找比较亲近的人，直接问他们就。
经常处于一个气味难闻的环境当中，自己很快就会适应，之所以会出现这样的问题，是因为大脑有意识的减弱了相关的神经冲动，让人们失去了对味觉的分辨能力，所以呆久了会闻不到臭味。口臭其实是生活中非常常见的问题，很多人都受此折磨。想要知道自己是不是口臭，可以使用几个比较巧妙的方法。可以用手把嘴巴和鼻子捂起来，然后用力的哈气，这样可以闻到一些难闻的气味。也可以在手背上涂上一些唾沫，闻一下唾沫，看有没有难闻的气味。或者直接跟自己的家人说一下，让他们闻闻自己有没有口臭。想要知道自己有没有口臭，总是有方法的。遇到口臭问题要积极的解决，千万不要一味的刷牙，要找到背后的原因。
怎样才能解决口臭问题？
1、找到口臭的原因
2、注意口腔卫生
有没有口臭一般可以通过观察舌苔、牙垢检测、唾液检测、呼吸检测等方法辨别。1.观察舌苔：如果有口臭舌苔表层可能会有白色或者黄色分泌物存在。2.牙垢检测：患者可以进行牙线剔牙，牙线上残留着牙垢，如果发出臭味可能有口臭。3。.
3、学会使用牙线清理牙齿
企业回有口气的人一定要马上采取措施,不要让别人对自己避之不及。口气有85%是由会产生硫磺的厌氧菌引起的,通常生存在咽喉和舌头的表面之下。当这些细菌在消化的过程中接触到蛋白质,便会高速分解,从而转化成恶心气味的挥发性硫化物(VSC)。茶中所含的茶。
4、使用漱口水
