怎么判断自己得了尿毒症，尿毒症是各种慢性肾病的终末期，也是每一个肾病患者不愿意面对的。当发展到尿毒症阶段时，肾功能已完全丧失，不能把体内的代谢废物和毒素以及垃圾排出，使得这些物质在体内堆积，影响身体各个系统，最终造成其他器官衰竭而死亡。但这并不代表着所有的慢性肾病都会发展成尿毒症，除了积极配合医生治疗外，也要重视饮食调理，可通过调理饮食来预防尿毒症。
预防尿毒症饮食方面应注意什么？
1、采取优质低蛋白质饮食
2、控制钾离子摄入
本身慢性肾病患者肾功能已受到损害，不能及时清除体内多余的钾离子，血钾太高易引起心脏骤停，甚至造成死亡。若每天的尿量超过1000毫升，并不需额外控制钾；若血钾含量太高，应少吃高钾食物如香蕉香菇、紫菜和菠菜等，还有浓茶、鸡精和咖啡中也含有大量钾。
通过生活习惯来预防尿毒症预防尿毒症是可以通过生活习惯来完成的，首先要进行合理的饮食，例如可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，避免在生活当中吃一些油炸腌制或者辛辣的食物。同时在日常生活当中应该摄入合理的水分，避免摄入一些糖分较。
3、限制磷离子摄入
磷离子能强化骨骼，大部分食物中都含有磷。但慢性肾病患者肾脏已受到伤害，不能及时排泄磷，升高血液中磷含量，引起高血磷，从而造成皮肤瘙痒和骨骼发生病变。尽量少吃含磷量太高的食物，如动物内脏、蛋类、豆类、可乐和酵母以及奶制品等。另外，部分慢性肾病患者伴有高尿酸血症，应远离高嘌呤食物，如动物内脏和浓汤以及贝壳类海鲜等。
预防尿毒症，首先应该从饮食方面入手，记住平时应该保证饮食清淡营养，避免食用过咸、过酸以及过辣的食物，多吃富含维生素的食物，避免暴饮暴食。同时还应该戒除烟酒，保证充足的睡眠，而且要进行适当的运动锻炼，增强体质以后，就。
4、适当的补充热量
5、低盐饮食
下面就预防尿毒症的方式进行具体介绍：1、少喝碳酸饮料。碳酸饮料的主要成分为糖、色素、香精及碳酸水等，除热量外，几乎没有什么营养成分。国外研究表明，过量饮用碳酸饮料会增加患肾结石、肾衰竭及其他肾病的风险，不管是加糖。
多数慢性肾病患者伴有高血压，由于肾功能不全，不能及时排除体内多余钠离子，易引起高血压和腹水，从而增加心脏负担，甚至诱发心力衰竭；摄入太多钠离子也会引起水钠潴留，加重身体水肿和高血压。所以应采取低盐饮食，每天的盐摄入量不能超过2克，少吃含钠太高的食物如各种酱类、味精、鸡精和加工食品等。烹调食物时，不妨利用葱姜蒜和香菜以及柠檬汁来改善其风味。
要预防尿毒症需要注意以下几个方面：首先，要尽量避免使用对肾脏有害的药物，例如庆大霉素等；其次，是不要滥用中草药；第三，是不要滥用补品，有些可能对肾脏有害；第四，也是最重要的一点是早期发现并积极治疗肾脏病变。有。
只要在饮食方面做到以上几点，就能延缓向尿毒症发展进程。与此同时也要适当限制水分摄入，部分慢性肾病患者排尿量少或无尿，使得水分在体内潴留，引起身体浮肿和血压升高，甚至导致肺水肿。所以应限制液体摄入，一天液体摄入量应等于全天排尿量加500毫升。
