关节脱位古称脱轮、脱骱、脱髒，上髒手法即整复脱位的手法，《伤科补要·上髅歌诀》日：“上馨不与接骨同，全凭手法及身功，宜轻宜重为高手，兼吓兼骗是上工，法使骤然人不觉，患如知也骨已拢。”现将8种调理中常用的关节脱位正骨整复手法列举如下：
一、拉 推
医者双手或两人分别握着患肢上、下端，沿着肢体纵轴相对牵拉，半月板损伤自测方法，克服肌肉收缩力，拉开重叠的骨端后，医者将脱出的杵骨头推入巢臼内(图9)。
医者双手或两人分别握着患肢上、下端，沿着肢体纵轴相对牵拉，克服肌肉收缩力，拉开重叠的骨端后，医者将脱出的杵骨头推入巢臼内(图9)。
你最好是去医院复位。同时检查是否是膝盖的髌骨的结构上有问题还是韧带上有问题。如果找到问题的话只要做个小手术往往就从此不在脱位了
二、翻 托
三、脚 牮
四、膝 顶
患者端坐椅上，医者侧立其旁，一足踏于椅上，将膝部顶于患者腋窝或肘窝等关节屈侧。医者两手握患肢近侧，在用力牵拉的同时，以膝将脱出的骨端顶入巢日(图12)
五、屈 挺
医者一手固定关节的近段，另一手握住远段，使脱位的关节进行被动屈曲或挺直活动。屈挺法常与推拉或翻托法配合应用(图13)。
六、扣 捏
回病情分析: 你好!你膝部受伤了,膝关节是不容易错位的,像你说的有错位的情况,要去医院给予复位治疗。 意见建议: 暂时主要是休息制动,给予冷敷一次,应用舒筋活血药,受伤48小时候给予热敷,促进恢复。
医者单手或双手拇指与其余四指分别扣住脱位的两骨端，在维持牵拉下，拇指与其余四指相对用力捏挤，使关节复位(图14)。
七、杠 杆
1、坐式拉伸韧带:前胸向膝盖靠拢,膝盖不要弯曲。感觉腿部韧带与后背有酸痛感,停止拉伸并作两次深呼吸,慢慢恢复为起始动作。重复动作12次。 2、卧式拉伸韧带:慢慢拉起绷直的左腿,膝盖不要弯曲,臀部与大腿肌肉绷紧,直到大腿与身体呈直角。
用木棍、竹竿或椅背等置于关节的屈侧，然后在肢体远近侧相对用力牵拉，并应用木棍、竹竿或椅背等作为杠杆的支点，将脱出的杵骨头顶入巢白(图15)。
八、悬 吊
患者卧位，两足踝衬上棉垫后用绳扎缚，再通过滑车将两足徐徐吊起，使身体倒坠，然后用手整复骨节，适用于大腿头脱轮(髖关节脱位)，有时亦用于龙骨(脊椎)骨。
多休息，多补钙！膝盖如果受伤的话影响最大的应该是你的行走问题，如果受伤严重的话，你可能要拄个拐杖来帮助你行走了，要多注意不要让膝盖受到太大的压力，要保持一种舒服的感觉，如果你的膝盖经常磨损的话，那么到了后期。
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另外，应适当补充钙质，增加骨密度。可能会出现一过性的髌骨脱位，如膝关节屈曲时。伸展膝关节后，髌骨会恢复到原来的位置，即髌骨脱位可以自行愈合。揉回归原位,可采取按揉股四头肌,也就是膝关节靠上的肌肉组织。通过按揉。
