众所周知，礼、乐、射、御、书、数，是中国古代君子的六门必修课，简称君子六艺。可见射箭有着悠久的历史，是中国古代体育项目的鼻祖。曹植更是在《白马篇》中写道“控弦破左的，右发摧月支。仰手接飞猱，俯身散马蹄。”如今，射箭也是奥运会的比赛项目之一。而这项似乎有些小众的体育项目，随着全民健身的推广和展开，正被越来越多的人所熟知和喜爱。
1984年洛杉矶奥运会射箭项目丝巾
用三指射法，箭是搭在弓把的持弓手的那一边。也就是说如果是左手持弓，箭就搭在弓把的左边。拇指射法相反。
然而对于没有接触过射箭的小伙伴来说，可能会认为只有在发射前尽可能地瞄准目标，射箭拉弓手指姿势图解，射中的概率才会越大，然而事实却恰恰相反。在发射前把箭瞄准目标侧面，箭不但不会偏离，反而能更直接射中目标。这种神奇的现象被称为“弓箭手悖论”。
那么，弓箭手悖论到底是怎么回事呢？为什么箭头不能瞄准目标？对于手指拉弦又有着怎样的讲究呢？今天力力就带大家免费学习射箭的技巧（当然只是入门）！
很多小伙伴可能会好奇，箭不是咻的一声笔直射出的吗，怎么会发生振动呢？其实，我们在拉弓的时候，箭并没有弯曲，当我们送开弦的时候，因为手指的摩擦，弦先弹到左边，使得箭头向右转动。接着，弦回到原位，箭头向左扭曲，箭就此开始产生振动。然而，这个振动并不是毫无用处的，在正确的射姿下，箭一扭就聪明地绕过了弓，避免了与弓发生摩擦。这种振动也并非是毫无规律的过程，在箭摇头晃脑前进的过程中，箭身上有两个不动点称为波节。因此，利用这一性质我们便能掌握射箭的一个要领，只要让射击目标与箭的两个波节处于同一条直线上，就可以完美击中目标啦！
1、站位：射手站在起射线上，左肩对目标靶位，左手持弓，两脚开立与肩同宽，身体的重量均匀的落在双脚上 ，并且身体微 向前倾；（左手持弓）也可左脚微向内倾斜，身体重量均匀落在双脚上，此动作有助于增加后手的加力。
两个不动点称为波节
地中海式拉弦
蒙古式拉弦
为什么拉弦方式的不同会导致箭放的位置也不同呢？
地中海式拉弦手法
蒙古式拉弦手法
如何准确地寻找到箭的波节位置？
这就要靠射手的技术与手感了。在技术层面，箭的振动以及波节的位置取决于箭的质量分布和箭的弹性，以及弓的张弓拉力和拉距。同一把弓，换一根箭射，波节就会发生变化。所以即便是老手，随手抓起一根箭也不能一次射准。一把弓也必须配合恰当硬度的箭使用，正所谓“强弓劲弩”。拉力越大的弓，需要配合越硬的箭。如果箭太软，在弦强大的力量下则会偏向一边，箭太硬则会偏向另一边。
其实，关于射箭还有很多门道，光是站立这一步，就包含了许多不容忽视的小细节。善箭者常言：“身端体直，用力平和，拈弓得法，架箭从容，前推后走，弓满式成”。今天力力只教了大家一些入门级的技巧，对于现代的弓箭来说也有了许多的改进之处，感兴趣的小伙伴们可以查阅相关资料学习哦~
射箭的三种姿势如下：1、侧立式。侧立式是射箭运动最基本的一种站立姿势，其基本要求是；双脚开立同肩宽或稍宽于肩，站在起射线两侧，脚稍外站或内扣，脚尖紧靠靶心的中心线，身体和两肩与箭靶呈一自然直线。2、暴露式。
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历史上的弓箭本来就是两种射法：平射、曲射（向天上射）。曲射是大家最熟悉的一种。两军交战，排兵布阵，你那边几万人列成方块，我这边几万人列成方块。然后大家相距100米对射。这时候属于概率射击，我这边1万弓箭手瞄准。
图片源自于网络，仅供科普参考
瞄准是射箭的关键步骤之一。在瞄准的时候，需要把弓握在手中，抬起弓臂，将视线投射到目标上面。然后，调整箭头的位置，让箭头准确地指向目标。在瞄准的过程中，注意身体的平衡和稳定，保持呼吸平稳，调整好自己的姿势。第五。
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