怀孕期间，很多准妈妈不但吃不好睡不香，身上还长了很多妊娠纹。妊娠纹难看也就罢了，有时还伴有一阵阵瘙痒，感觉非常难受。这里要提醒大家，妊娠纹再痒也不要用手去抓哦，以免造成皮肤破损引发交叉感染，甚至导致瘢痕。那么，该如何正确应对呢？试试下面这些方法：
妊娠纹是如何产生的？
事实上，妊娠纹是孕期的一种正常生理现象。随着孕周的增长，胎儿在子宫内慢慢长大，妈妈的肚子一点点长大，导致肚皮变细变薄。如果准妈妈皮肤很干燥，弹性较差，就会使皮肤的弹力纤维和胶原纤维发生损伤或断裂，进而产生一些紫红色或粉红色的波浪状皱纹。
事实上，妊娠纹是孕期的一种正常生理现象。随着孕周的增长，胎儿在子宫内慢慢长大，妈妈的肚子一点点长大，导致肚皮变细变薄。如果准妈妈皮肤很干燥，弹性较差，就会使皮肤的弹力纤维和胶原纤维发生损伤或断裂，进而产生一些紫红色或粉红色的波浪状皱纹。
如果宝妈在产后妊娠纹还是非常的痒，那么就可以做一些健美操来转移宝妈的注意力，这样的话不仅可以缓解妊娠纹发痒，同时还可以对宝妈的身材进行修复，而且要多吃一些含蛋白质的食物，同时每天要多喝水来确保皮肤的含水量，还可。
妊娠纹瘙痒，怎么办？
1.皮肤护理
洗澡时用冷热水交替冲洗，可以促进局部皮肤血液循环，提高弹性，减轻瘙痒症状。请注意，千万不要用过热的水洗澡，以免使皮脂膜遭到破坏，给皮肤微小损伤，加重瘙痒症状。用过冷的水洗澡受凉感冒，不建议准妈妈这样做。
做法：每天晚上睡前，可用水盆盛半盆清水，然后放适量食盐或米醋，加热至盐溶解，用毛巾蘸水搽洗患处可见效，如有反复，可继续擦洗。二、热敷按摩加美姿秀美腹1+1 美姿秀美腹1+1组合祛纹套装是专业针对解决产后妊娠纹问。
另外，准妈妈洗澡时最好使用弱酸性无刺激的天然洗护用品。
2.日常饮食
准妈妈在孕期要多吃水果和蔬菜，从而摄取充足的维生素好矿物质；多吃胶原蛋白好蛋白质含量较高的食物，以提高皮肤弹性。少吃高糖高盐高油的食物，并做好体重管理，不要暴饮暴食，避免体重增长过快。
妊娠纹痒怎么缓解：1、最先应当维持自身摄入营养成分的均衡，尽可能杜绝油炸食物和油炸食品，那样有利于自身的肌肤，使自身的肌肤更有延展性，也就合理地减轻了妊娠纹。2、怀孕期也必须健身运动，不可以长坐或在床上，多行走。
3.使用外用药物
一、涂抹适量橄榄油产妈在产后如果出现了妊娠纹痒的情况的话，可以在自己妊娠纹的部位涂抹适量的橄榄油，这可以有效的缓解妊娠纹痒的情况，从而能够保证宝妈的身体健康。宝妈在每次洗澡的时候，可以把几滴橄榄油滴在自己的妊娠。
