听说白头发长在不同的位置
代表身体的不同器官出现问题
这是真的吗?
倪磊
北京中医药大学东直门医院
血液肿瘤科副主任医师
过早长白发提示身体异常
老年人头发呈灰白色是一种自然生理现象。现代医学认为，头发的颜色是由毛囊里的毛母细胞分泌的黑色素来决定的，毛囊中黑色素细胞酪氨酸酶的活性降低，色素逐渐消失，导致白发出现。
老年人的白发司空见惯，我们平时觉得白发似乎代表着老之将至，但是如今，白发逐渐年轻化，也不再是老年人的标志，有的人正当青春年少，却已白发苍苍、满头堆雪，这种情况下就不正常了，可能代表着我们身体出现了问题或状况！
造成少年白发常见两方面原因：
1. 由于某些先天遗传疾病所引起的
中医上讲，先天不足肾精亏虚， 如白化病等。白化病作为遗传性疾病，由于先天的黑色素缺乏，而使皮肤、毛发发白。
2. 后天性
多为精神因素、营养等原因所导致。如常常由恶劣的精神状态导致的白瘢风；经常偏食，进食蛋白质太少，造成营养不良，白发也容易发生；过多进食高脂肪食物，过度烟酒，都会导致血管加速硬化，从不同途径破坏血液循环和黑色素的分泌，使黑发过早变白。
不同位置白发预示不同身体状况
1. 过早两鬓斑白关注肝脏
两鬓的部位在耳旁，这里属于足少阳胆经，胆经从外眼角的瞳子髎穴开始，向上沿头部侧面行走，到达额角部，下行至耳后（完骨穴），而且肝、胆互为表里，故两鬓生白发与足少阳胆经关系最为密切，以调肝为主。
建议：刮拭或按压浮白穴，可疏通头部经络、清肝泻火。
位置：浮白穴位于耳后乳突后上方，是足少阳胆经上的穴位。
2. 头顶、后脑勺白发多关注肾脏
防白发，头顶、后脑是督脉、足太阳膀胱经所循，督脉主一身之阳气。肾与膀胱相表里，与肾关系最为密切，任督二脉与先天之本肾也最为密切。头顶、后脑勺长白发的人，如果伴有腰膝酸软、健忘、反应迟钝等现象，要注重补气养血，还要注意补肾。
建议：日常可以吃一些黑色食物，如黑豆、黑芝麻、桑葚等。
3. 前额白发多关注胃部
前额为足阳明胃经循行所过，故前额白发主要与足阳明胃经有关。《黄帝内经》指出，女子“五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。就是说的这条经脉，阳明衰竭后，头发开始脱落。
白头发越拔越多？
白发越拔越多是错觉。
如果没有很好地控制白发生长，越长越多，归根结底是气血亏虚、肾精不足所致。所以要找到白发的原因，釜底抽薪，而不是拔掉头发，反而会损坏发根，破坏毛囊。
1、白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合；2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜，马铃薯，动物内脏等含铜丰富的食品；3、中药首乌片有一定作用；4、头皮按摩有助于治疗少白头，口服葡萄糖酸锌和维生素。
如何控制白发增多？
1. 找到白发的原因
辨证论治，有的是先天遗传造成的，有的是后天失养所致，所以要对准靶点、精准施治。
1、精神因素 精神因素是导致白发出现最常见的原因之一，在生活中，如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。因此，一定要保持一个愉悦的心情状态。2、营养状况不好 毛发是皮肤的附属。
2. 作息规律
白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛、羊、猪肝、甲鱼、鱼类。
3. 保持愉悦心情
避免过大压力，肝主疏泄，气机畅达。
4.合理饮食，适量多食黑色食物
头发和体内微量元素关系密切，毛囊中的细胞是人体增长最快的细胞，其生长必须得到充分营养。
建议平时多吃些鱼类、豆类、绿叶蔬菜、动物肝脏、核桃、芝麻等富含蛋白质的“护发”食物，帮助强健发质。
日常生活中宜适量多食补益肝肾、精血的黑色食物，黑豆、黑芝麻、黑米、桑葚等等。
5. 戒烟，减少烫染
研究发现，吸烟与30岁以下人群头发变白相关，吸烟者头发早白的可能性是非吸烟者的2.5倍。
对于已经出现白发的人，要尽快戒烟。
不使用劣质洗发用品，少烫发、染发，减少对头发的伤害，保护发质。一般情况下，两次烫发的间隔时间不能少于半年。
1、主要保持积极乐观的情绪 精神因素和白头发有一定的关系，如果一个人长期处于压力大、焦虑、忧愁或者高度紧张的状态下，会使人头发由黑变白。多笑不易老，对生活保持乐观的态度，时时保持愉快的心情。2、补充营养 大多数。
对于已经出现白发的人，更应注意减少烫染次数。
6. 每天梳头、按摩
手法按摩：指肚用中等稍强的力量，对头部进行梳理，从前往后梳，从两侧到中央，最后挤压头皮，用适当力量对头部进行按摩，能畅通经脉、调理气血、促进血液循环。
中医典籍中“千过梳发，头不白”的说法，说的正是常梳头、勤按摩防止白发生长的功效。
