古代帝王虽有山珍海味，后宫佳丽三千，可毕竟“还有皇位需要继承”。所以为了延续龙脉，彰显天子威风，不少皇帝除了追求“长生不老”之余，上课时硬邦邦的该怎么办知乎，还会在“壮阳”方面大做文章。，
在马王堆汉墓出土的帛书《养生方》中，发现了中国最古老的壮阳药方，上面写着：“春日鸟卵一，毁，投糵糗中，丸之如大牛虮，食之多善。”大意就是把鸟蛋捣碎，拌进炒米粉里，做成像牛虱子一样大的丸子，经常吃有好处。此外，还有“以瘨棘为酱方，治老不起”。意思是将麦门冬（一种百合科中药）制成带酸味的浆液，可以治疗老年男性勃起功能障碍（ED）。
此外，常做俯卧撑能起到改善血管弹性，增加四肢血液流动的作用，这对帮助勃起，减少勃起功能障碍也有一定功效。游泳延长勃起时间 在水中由于浮力的作用，可以让全身肌肉在最轻松的状态下得到锻炼，特别是蛙泳，腿部一张一合的动作。
除了这类壮阳药方，古人还喜欢通过食用动物肾脏或睾丸来重振雄风。据《饮膳正要》记载，元朝第四代皇帝元仁宗在新疆打败了沙皇侵略军队后，班师回到了大都。但因数年的军营生活，四处奔波操劳过度，导致肾气亏虚患了阳痿。太医忽思慧得知后，发明了一种以羊肾、羊宝、羊肉和韭菜为主要原料熬制的粥为他调治。每日食用，不到1个月元仁宗的阳痿竟然好了，还使王妃怀了孕，元仁宗将此粥列为宫廷膳食良方，经常服食。
2、凯格尔锻炼 这个锻炼不仅能够锻炼生殖器,也能够让腹腔壁肌肉得到控制,从而达到控制射的目的。通过这种锻炼能够让男性勃起的时间得以延长。锻炼的.方法是站好双手交叉放在肩上,脚尖呈现出90度,用力夹紧,这样保持五秒,然后放松,之后重复。
这种“吃啥补啥，以形补形”的壮阳观点，在如今看来其实并无科学依据。不过时至今日，依然受到不少男性的青睐。比如，各种腰子以及鹿鞭、牛鞭等与生殖相关的食物，很容易让人误以为它们存在“壮阳”的功效，甚至连雄性动物头上“坚硬”的犄角也被纳入食用的药方。
在生活当中,运动是让人快乐的一件事情,它除了能够帮助强健体魄以外,也能够起到壮阳的效果,因为运动可以让男性身体里面的荷尔蒙分泌增多,让男人变得男人味更足,如果常年坚持运动,男性会发现不仅自己的精力变好了,同房时间也会有所延长。 5。
从古至今，人们对于阳痿的治疗，一直都在苦苦求索。直到20世纪70年代，才出现了一种真正改善男性勃起功能障碍的方法——阴茎真空泵。它的原理是将阴茎放置在管腔内，利用真空环境压力差使血液充满阴茎，达到勃起状态。勃起后用橡胶带固定，阻断血液回流，完成性生活。
企业回避孕药分为事前和事后避孕药，事前避孕药成分主要是雌激素和孕激素，一般应在月经的第一天开始服用，连续服用21天。吃的过程中不能有漏服，如有漏服而未按时补服，可能会影响避孕效果。事后避孕药可选择毓婷，毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女。
这一方法确实有效，但实操性不高，首先需有专业医生指导使用，否则容易因操作不当导致阴茎损伤，再者用起来实在太麻烦，很容易让人失去“性趣”。
一直到90年代，本该用于治疗心血管疾病的西地那非，被无意间发现对于男性勃起功能提升的有着神奇效果。通过长期用药可改善血阴茎管内皮功能，使平滑肌舒张，为海绵体提供更多的血流量，让患者的勃起状态得到提升。
通过药物化学成分的不断优化，伟哥也从第一代的1个小时见效，24小时排出体外，副作用大的缺点，发展到如今的15分钟起效，6小时排除体外，副作用小。另外饮食上，第一代伟哥是不可以和酒水同服的，相信很多时候大家都是酒过三巡，情趣正浓，结果这时候起到关键作用的伟哥不能吃，导致下半场草草了事。而相比之下，第四代的伟哥是可以适当与酒水同服，比之前几代产品先进多了。
通过这种从古到今对于ED治疗的探寻，我们会发现人们对于药物有效性和愚昧之间的博弈，在人们的医学认知水平还很低的时候，医学界能够发现药物的效果主要靠偶然和运气。
回问题分析: 用右手按摩阴茎和睾丸,左三次右三次。第二种锻炼,在每天晚上睡觉,自己或自己的太太在阴茎的包皮系带上做按摩,每天做10—20分钟,就是捏系带,给它一定刺激,让他刺激麻痹了。第三种,可以说在每次性交。
在这些药物背后，愚昧时隐时现，可以说愚昧和缓慢发展的古代医学相伴相生。直到现代科学逐步确立之后，这种愚昧才逐渐消散。随着化学技术的进步，人们开始从那些药方中分离出了有效成分，当然与化学技术一同进步的，还有人们的思维方法，那才是社会进步至今的关键价值。
