相信大家最近一直被网络“三大名人——阳过、阳康、王重阳”给刷屏了吧。在如今疫情大环境下，不少人都“中了招”，无不在经历所谓的“冰火两重天——小刀剌嗓子——水泥封鼻孔”三重折磨。其实对于青壮年来讲，似乎还能扛得住，但是对于上了年纪的中老年人来说，在卫生间里打扑克，可就没那么好受了。，
尤其是那些“阳过”人儿，身体经历了万般磨砺，急需进行有效进补。所以在饮食上我们应该尤其注意。
推动吻:把舌伸进对方口中,让舌与舌互相推放,男生力气应放小以免女生疼痛;这种互推吻可形成快感。 吸舌吻:以你的唇含住他的舌,轻轻的吸吮对方的舌头,动作宜缓慢而轻柔,勿过于仓促。 齿龈吻:用舌探索对方的牙及牙龈的内外两侧,以刺。
过来人提醒：“阳过”后要注意“忌嘴”
“阳过”之后，身子虚弱，此时对于饮食应注意忌嘴，这2物尽量少吃。
1、辣椒
2、内脏
提醒：“阳过”后多吃3类食物，帮助增强抵抗力
1、维C果蔬
众所周知，维生素C可以增强我们身体的免疫力，所以在此时添食一些维生素C食物是非常不错的选择。维生素C多存在于果蔬中，所以我们在日常饮食中，不妨多吃一些水果蔬菜。并且大部分果蔬中含有多种微量元素，这个时候多吃点清淡的富含维C的果蔬是非常有助于身体恢复的。
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2、碳水类食物
“阳过”之后，身体尤为虚弱，除了我们要补充高营养之外，还应补充适当的碳水。不少人“阳”了之后，食欲下降，而此时添食一些碳水类食物，可以增加我们的饱腹感，所以像面条、米饭等碳水类食物要记得吃。
3、蛋白类食物
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上面提到，“阳过”之后，身子虚弱，对于中老年人来说，应尽量多补充一些高蛋白类食物，比如像鱼类、乳制品、豆制品等。但考虑到中老年人的消化吸收问题，推荐大家多试试这一物，驼奶，比如岁月优驼。
岁月优驼口感微咸，但没有腥膻味，入口丝滑，醇香四溢，十分适合中老年类“阳过”人儿食用。
除开饮食之外，“阳过”或者“王重阳”类人群，还应注意：
1、保持愉悦的心情
尤其是对于生了病之后，不少人会出现精神萎靡，食欲不振的情况，但是从科学的角度来看，此时更应该处以积极的心态来面对。积极的心态能够帮助我们促进身体激素的平稳，更有利于身体健康。
2、保持充足的睡眠
第一式：舔吻 用舌舔对方的上下唇，让对方感受舌部味蕾舔掠的感觉，注意要保持唾液的充分，如果唾液太少，干燥的舔吻会有不舒服的感觉。第二式：咬吻 用牙齿轻咬对方的唇，但别咬的太用力，以免受伤喔!第三式：吸吻。
通过睡眠，可以帮助我们身体进行自我修复。尤其是对于中老年人来说，睡眠质量普遍较差，建议在睡前也可以来上一杯岁月优驼，帮助快速进入睡眠，休养生息。
