入秋后天气干燥，早晚温差大，有的孩子会感到身体不适，就连胃口也变差了。宝宝吃不好营养跟不上，会影响正常的生长发育。那么，家长该怎么解决孩子食欲不佳问题呢？
秋季孩子为什么会食欲不佳
重庆安琪儿妇产医院儿保科医生邓荆月表示，秋天气温不冷不热，非常适合运动。孩子运动后会大量出汗，而汗液中除了水分还有多种矿物质以及维生素，可能导致会使其出现食欲不振的现象。另外，为帮助皮肤散热，身体血液更多的流向皮肤表面，导致消化系统供血量减少，消化液分泌不足，消化功能下降。秋天天气干燥，家长会让孩子喝大量水或是饮料，这也有可能引发食欲不振。
孩子食欲不佳怎么办
变化烹饪方法 提高食物外观
孩子不爱吃饭，有可能是饭菜的外形无法吸引眼球，使其对饭菜不感兴趣。家长不妨变化烹饪方法，变化食物的搭配，让孩子对食物产生兴趣。食物的外形不能吸引孩子，可以将它做成动物形状，让食物保持新奇感。
保证食材新鲜
比如红烧鱼可以换成清蒸鱼，浓汤大骨面可以换成过水炸酱面，这样一来，既能够保证食物的营养，还能够让孩子的胃口大开。05 增加食物的品相 色香味俱佳，这是形容一道美食的词汇，那么这就说明，引发人们胃口大开的食物。
怎样让宝宝胃口大开，食材的保质期很短，很容易变质，因此在选购食材时要注意新鲜度，买回来的蔬菜最好当天食用，避免外界细菌侵袭。
控制零食摄入量
让孩子多运动运动：爸妈们应该让孩子多出去运动，别成为“沙发土豆”了。在早晚比较凉爽的时候，带孩子去外面走走、跑跑，游泳、骑自行车等。让孩子多运动运动，消耗下能量，自然就胃口大开了。现在大家应该知道小孩没有胃口吃。
丰富食材种类
多给孩子喝水
餐前喝汤，餐前喝汤有利于提升宝宝的胃口，毕竟汤里面有水分与各类的维生素，这能给宝宝进行开胃，但是也建议大家，开胃的汤里面，油劲量不要多，夏季来了，以清淡为主比较好。请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 请点击。
孩子活动量大，容易出汗，需及时补充水分满足身体所需，家长要及时给孩子喝水，千万不要等到孩子口渴时再给其喝水。
跟孩子一起制作
但是也有一些宝宝他们食欲不振不想吃东西，这个时候妈妈可以帮宝宝轻揉腹部，促进肠胃蠕动，能够让宝宝的胃口大开。同样多运动的话，宝宝也能食欲大开，所以宝妈在照顾孩子的时候，不要让孩子一直坐在那里或者睡在那里，要多。
