过敏性鼻炎是临床非常常见的一种病症，在闽南地区发病率较高。病患多表现为打喷嚏、流清涕、鼻塞，甚至头晕，有点像感冒，俗称假感冒。
厦门思明瑞来春中医门诊部副主任医师林国清说，过敏性鼻炎病虽小，但对人生命质量的影响非常大，会严重影响患者的工作和生活。预防或要改善症状，可以试试以下三个招数。
过敏性鼻炎也称为变应性鼻炎，属于鼻黏膜慢性反应性炎症，没有根治方法。可采用避免接触过敏原、抗组胺等药物、免疫治疗、手术治疗等方法进行治疗。1.避免接触过敏原：过敏性鼻炎主要是接触到过敏原而引起，所以要注意避免这一。
第二是自我按摩。按摩分三步:1.梳理头皮50次；2.鱼际搓鼻50次；3.擦双风穴（风池穴、风府穴）50次。
2、常年性过敏性鼻炎：患者一年四季都会存在鼻腔过敏，需要长期使用鼻用激素、鼻用抗组胺药，同时加用鼻腔冲洗进行治疗。在症状控制较好的情况下，可以考虑适当进行药物减量；3、尘螨过敏性鼻炎：患者需要进行特异性脱敏治疗，。
第三是电吹风法。用电吹风吹风池、风府、肺腧、至阳穴三分钟。
经常上下按摩鼻子，按压迎香穴有助缓解过敏性鼻炎症状，这些方法一定程度上能促进血液循环，有助鼻部血管收缩，减少局部淤血，对缓解鼻炎症状有好处。6、多参加户外运动 过敏性鼻炎患者要多参加体育锻炼，如游泳、慢跑、大步快走。
