你有出现过双手发麻的现象吗？
出现双手发麻的现象，稍微活动放下手里的工作手麻的症状，治手麻最简单方法，就会得到缓解而出现，这种情况多数人觉得是自己长时间保持一个动作导致。
当然也不排除是因为身体某一些疾病导致手麻，可不仅代表自己血液不通畅，也代表着你神经系统受到了紊乱，甚至生活当中要重视这种情况的出现让我们一起来了解一下吧。
01经常“手麻”是怎么回事？多半和8个原因有关，自检看看
中枢神经系统疾病——如果你的大脑或者是脑干出现病变，情况会影响支配感觉神经可能会出现手麻。
5.更年期综合征：进入更年期的妇女也可能会有手麻的现象，随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。6.糖尿病：糖尿病周围神经病变，会引起四肢麻木和感觉异常等症状。
代谢性疾病——对于本身患有糖尿病，叶酸维生素B12缺乏或者是低血钾低血钙这一类的代谢性疾病也容易出现这种情况。
手麻的常见原因有以下几种：第一、颈椎病的患者，增生颈椎压迫臂丛神经和上肢血管，影响手部血液供应。第二、脑出血的病人，当颅内血肿压迫肢体感知中枢，导致肢体感知中枢的脑神经受损，影响肢体感知功能。第三、脑梗死的病人，。
自身免疫性周围神经病——机体出现多发性神经病，比如多灶性运动神经元病，或者是多发性的单神经病，都可能会造成手麻木。
精神类疾病——如果患上了精神分裂症或者是癔症，也有可能会出现断续的手麻木。
循环功能较差——在临床上各种原因都有可能会造成手微循环障碍，血不足可以造成手麻木。
02出现什么这种情况，我们应该怎么做
调整睡姿
很多人因为晚上睡觉保持一定的姿势，导致手臂或者是颈部偏倾斜，造成手臂上的神经出现问题，导致手部麻木，所以建议晚上睡觉采取侧卧或者是平躺的方式。
经常手麻的原因：1. 血管因素:当我们坐久或坐的姿势不好, 会引起下肢麻木, 当手放的姿势 不对时亦会麻, 一松懈, 有如千万只蚂蚁在爬.) 因为当血管受到压迫时, 血管 供应肢体部分缺血, 引起麻木, 等一下解除了压迫。
控制自己的饮食
很多人自己生活或者是工作很忙，所以不太注重日常饮食，可能会导致营养不良，自己神经发炎出现手麻，所以平时要注意休息，饮食规律科学搭配。
知道自己出现这种状况的原因
手麻其实是一种病，大家要知道这种状况真正的原因到医院做详细检查，同时积极治疗，只要背后的疾病得到恢复一般就可以避免手麻这种情况。
手麻的原因是什么 1.血管因素:当我们坐久或坐的姿势不好,会引起下肢麻木,当手放的姿势不对时亦会麻,一松懈,有如千万只蚂蚁在爬.)因为当血管受到压迫时,血管供应肢体部分缺血,引起麻木,等一下解除了压迫,血液流过去。
03如何预防和改善手麻木？
伸长脖子
如果是因为颈椎病导致可将双手抬高，然后拉伸颈部以减轻症状，人体颈部会有意识的主动伸展，可以吸收天地之精髓，在这个过程当中你的手将被提到腰部位置，深呼吸，呼气时慢慢向下到你的手。
手麻是怎么回事 一、末梢神经炎引起手麻 老年人如果长期消化吸收功能差，营养不良，会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎，引起手指发麻。在睡眠中如果姿势不正，颈项偏斜手臂受压亦会引起手指发麻。二、短暂性脑缺血发作引起手麻 。
按摩曲池穴
曲池穴位于肘部水平线的外侧端。平时可进行适当按摩，能够放松肌肉，活络通经，清热解毒调理气血，也可以用来治疗手臂麻木疼痛和上肢运动受限。按摩曲池穴更可防止血压升高，坚持3~5分钟双手按压缓解手掌麻木。
定期体检
