它是口服“美白霜”，每周一次，小脸紧致嫩滑，35岁也初恋脸
而要想变白，除了做好防晒，同时还可以吃上一些美白的食物，就比如今天的这份可以口服的美白霜-包菜。包菜是我们比较熟悉，并且喜欢吃的一种菜，它的价格也很美丽，怎样让脸变紧致饱满，一个也才3块钱左右，并且能吃上好几顿，因此包菜还是一个便宜实惠的口服美白霜。
而要想变白，除了做好防晒，同时还可以吃上一些美白的食物，就比如今天的这份可以口服的美白霜-包菜。包菜是我们比较熟悉，并且喜欢吃的一种菜，它的价格也很美丽，一个也才3块钱左右，并且能吃上好几顿，因此包菜还是一个便宜实惠的口服美白霜。
先用牛奶洗脸，再用清水洗脸，然后把牛奶的一部分涂在脸上，让它慢慢地滋润皮肤，十多分钟后再用清水洗净，这样可以使牛奶帮助皮肤变白，但要记住，在用牛奶洗脸之后，记得把脸彻底清洗干净，以免牛奶的残渣粘在脸上，堵塞毛。
【培根手撕包菜】
6、牛奶美白，使用一小杯鲜奶，（最好放入冰箱中冰镇会，有收缩毛孔的作用）晚上洗完脸之后，敷在脸上，坚持15分钟，可以使皮肤紧致嫩滑。7、将鲜艳的番茄和蜂蜜添加在一起，剁成泥状，不止可以敷在脸上，还可以敷在手上。
【详细过程】
6、牛奶美白，使用一小杯鲜奶，（最好放入冰箱中冰镇会，有收缩毛孔的作用）晚上洗完脸之后，敷在脸上，坚持15分钟，可以使皮肤紧致嫩滑。7、将鲜艳的番茄和蜂蜜添加在一起，剁成泥状，不止可以敷在脸上，还可以敷在手上。
步骤1：拿出包菜，先将包菜的根用刀切掉，接着轻松的将包材的叶子撕下来，撕下来的叶子放在水中，然后开始清洗，将每一片叶子都快速的清洗干净，同时将叶子撕成小块，再次放在水中清洗干净，并且放在菜筛子中沥水分。
3、用鸡蛋清和蜂蜜1:1调和,可以加入少许面粉,让面膜变得粘稠,好敷在脸上。15分钟后,脸会有紧绷的感觉,然后用温水清洗干净。皮肤会变得嫩滑白皙,坚持3个月用蜂蜜蛋清面膜,会有意想不到的效果。 4、将香蕉捣碎,加入牛奶涂在脸上。20。
步骤3：锅中倒入适量的油，然后将培根先倒入锅中炒，炒到锅中的培根微卷后捞出。接着再次起锅，下蒜和辣椒，简单的翻炒一下后，倒入包菜，接着在包菜炒软后，放培根，并且撒上盐、黑胡椒粉，简单的拌匀后，出锅装入盘中，开吃。
皮肤怎么才能变白变嫩3 1、 在洗完脸之后，这里特指晚上，拿上一瓶百岁山的矿泉水，用化妆棉在脸上轻轻擦拭。矿泉水中含有偏硅酸，可以起到美肤滑嫩细腻的作用。而且一瓶百岁山的价格并不贵，一瓶使用多天。
一份鲜嫩有嚼劲的培根手撕包菜就做好了，做法其实和普通的炒包菜一样简单，只是加了培根，这样闻着更香，吃起来也更是更加口感清爽，下饭。总之做法是很简单的，并且很有营养的。所以平常可以选择多吃，每周吃上一次，小脸紧致白皙嫩滑，告别暗沉，更显年轻嫩滑，35岁也初恋脸。
要想把皮肤变白、变嫩，首先要做好个人的一些工作：第一、早睡，不要熬夜；第二、严格防晒，以物理遮挡为主；第三、要均衡饮食，多补充一些优质蛋白，多喝温水，多补充水果、蔬菜；第四、尽量的不要吃零食、饮料和冰冻的。
