假期已经来了，神兽回家，为了让孩子更好的写作业，去学习，开始了斗智斗勇的生活。那么作为家长，如何帮助孩子高效利用假期时间，7天逆袭学霸计划表，做到事半功倍呢，老师为家长们总结了一些方法，不仅能帮助孩子克服拖延，提升效率，让您成为孩子假期学习上的好帮手，还能拉近您和孩子的距离，成为“好朋友”。任何年级段的学生都适用，越小的同学收益越大！
Part.1
想要提高成绩有哪些技巧 1.上课的专心很重要。上课认真听讲，别忘了做笔记，注：课堂笔记不是要你一味的记，而是记重点以及你不懂的，书本上有的，标注一下就可以了，没有的简单的记录下来，课后再系统的整理，不要为了。
清桌面 提前移除不相关物品
本身不易集中的孩子非常容易受外部环境的干扰，尤其当书桌上摆放着大量的与学习无关的物品时，孩子的注意力就被分散了，他很容易就和这些物品玩起来了。所以家长需要和孩子一起定期整理书桌，学习用品，这不仅能为孩子营造一个良好的学习环境，也能培养孩子的动手能力。
你可用以下3个方面来提高成绩：1合理用脑：所谓合理，要交替读书不同的课程，有利于记忆能力的增强与开发。要学会把新知识和已学知识关联起来，不断完善你的知识。这样能够促进理解，加深记忆。2战胜自我：面对竞争的压力，面。
Part.2
多沟通 发现孩子的敏感点和学习问题
Part.3
一、每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。二、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息。
列清单 培养孩子制定计划的习惯
一定要针对孩子的实际情况，量身制定复习计划，然后写下来粘贴在醒目的地方。今天复习什么，明天复习什么，都要写清楚，并且写下每天的起床和睡觉时间。
很多孩子为了冲刺一下总是熬夜复习，但其实，晚上学习，不仅注意力难集中，而且还会耽误第二天的学习效率。
建议你用以下3个方式来提高成绩：1合理用脑：一般应安排在早晨和晚上临睡前来读书，具体根据自己的记忆高峰期来选择。兴趣是最好的动力，比如当别人谈论最讨厌的课时，你要告诉自己，我喜欢数学！2提前阅读知识：不管上哪门课。
这种超强负荷的学习，往往会让孩子的学习效率大打折扣，倒不如有计划有节奏地复习。
Part.4
记错题 帮助孩子及时检查纠错，提升做题效率
初中阶段，孩子面临大量的题目，很容易没有头绪，造成错过题目多次犯错，这会非常耽误孩子的学习效率。所以家长可以给孩子一个专用的“错题收集本”，鼓励孩子在做错题时将题目写进本子，然后按正确的方法重做一遍后，分析错误原因。以后反复看，就能避开做错题的思维失误。
1、坚定决心 人们常说：心有多大，舞台就有多大。要想在短时间内提高成绩，那么，你就必须要有坚定学好的决心。有了决心，你才能有勇气去面对学习中遇到的一道道难题，也才能敢于向同学或老师请教。2、讲究方法 要在短时间。
Part.5
讲方法 培养孩子良好的学习习惯
学习是有方法可言的，没有好的学习方法，一味的花时间也是没效率没效果，有了好的学习方法，学习会事半功倍。孩子在年纪小的时候，是按照自己的感觉来学习的，完全没有学习方法。这个时候，父母应该通过自己平常的经验或者是资料的指导，告诉孩子应该如何去预习、复习、背诵、整理课业等等，帮助孩子从小养成一个良好的学习态度和学习方式。
好的学习方法能够让孩子学习效率提高，同时也能够让孩子了解到，做任何事情都有捷径，只要有捷径，就要学会去堂握。除此之外，还能够让孩子了解到，用最短的时间优秀的完成一切事情，是成为一个高素质人才所需要的要素之一。
Part.6
帮孩子戒掉“手机瘾”
建议：
多关注孩子的心理和行为变化，给予孩子一定的个人空间。很多青少年沉迷手机，是因为对性的好奇，父母可试探询问并委婉教育。如通过微信、扣扣或邮件的方式，教给孩子一些基本的性知识等。
Part.7
让孩子吃得营养全面
对于中小学的孩子来说，都是长身体的时候。所以，家长准备的一日三餐应该食材新鲜，现吃现做，生熟分开，烧熟煮透，尽量减少零食，这样既能够保证孩子的营养全面，也能保证卫生健康，并且尽量减少外出就餐。
