咽炎虽不是什么大病，却让很多人困扰。更成了白领一族的通病，一项调查数据显示，将近70%的白领人群患有不同程度的“办公病”，其中，咽喉炎名列前五大“办公病”之首。那么有什么方法可以对付它呢？
一菜一汤一茶对付咽炎，超赞
对付咽炎，耳鼻喉专家介绍了下面的三个方法。
白糖腌海带
做法：将海带250克洗净切丝，开水中烫过捞出，用白糖适量拌好腌制3天食用。每天吃1次，连用15天。
功效：这道方子尤其适合咽干心烦、手足心热等阴虚内热的慢性咽炎。
白萝卜炖青果
功效：本方具有清热利咽的作用，适用于慢性咽炎肺热伤阴者。
蒲公英根茶
功效：对治疗目赤肿痛、感冒发热、咽喉肿痛等效果明显，有清热解毒、消肿散就、清湿热的功能。
这些方法简单方便，可以当菜吃，还可以作为日常茶饮经常喝，对付咽炎特别好用。
慢性咽炎的典型症状
1、咽喉中经常有异物感觉，咯之不出、咽之不下。
2、鼻咽干燥不适，有粘稠样分泌物不易咳出。
3、自感毛绒绒之物或有粘痰，恶心、呕吐、反胃等。
4、严重者有声嘶，咽痛，以晨为重。
5、头痛、头晕、乏力。
慢性咽炎的日常注意事项
3、禁烟禁酒。烟为辛热之魁，酒为湿热之非常，吸烟、喝酒对咽部的危害极大。
