抑郁症的成因众说纷纭，有生理因素，也有社会因素或心理因素。所以治疗方式也有很多种。药物以外的治疗，就是以心理治疗为大宗。但是心理治疗的流派之多，着实让人迷惑，甚至比该不该吃药还令人难以选择。我们无法对各家心理治疗的做法进行点评，只能做粗略一一介绍，感兴趣的读者可以了解下，或是直接去找这个流派的心理咨询师。
精神动力心理治疗
“精神动力心理治疗”是二十世纪初，心理学大师佛罗衣德发展的治疗技术，特征是治疗步调缓慢，通常得每周进行两次到三次，持续一两年之久。疗效则一直难以确定。我们都常开玩笑：这是有钱人的专属治疗，一般人是负担不起的。为了改善这类的问题，“短期精神动力心理治疗”的修正版被发展出来，效果据称还算不错。
抑郁症多采用药物、心理治疗和物理治疗等综合治疗。药物治疗 药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂、去甲肾上腺素和。
行为理论心理治疗
抑郁症其实就是脑子不正常，行为理论以实验为基础，重视客观与旁人可以观察的行为，治疗抑郁的部分，常用的有一些制约方法、反制约方法、果敢练习、系统减敏法、洪水法等等。可以用于治疗抑郁与焦虑的疾病。
催眠心理治疗
认知行为心理治疗
认知行为心理治疗认为错误认知是造成抑郁的主因。所以改正错误的认知，就能改变抑郁的情绪。现实中确实发现不少这种错误认知造成抑郁的案例，例如绝大多数患者倘若遇到十位朋友中、九位帮助他、一位出卖他，那患者往往只会去注意那个出卖他的坏人，而忽略了其他的因素。认知行为心理治疗发展了相当多的技术来修正这些错误的认知。到目前为止，这是一个具有充足实证基础的治疗方式。
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团体心理治疗
叙事心理治疗
