严寒的冬季坐月子是非常痛苦的一件事情，生孩子期间需要消耗大量的体力，抵抗力及免疫力比较低下，容易出现感冒的情况，哺乳期感冒最快恢复方法，又不敢乱使用一些药物，不然会影响到乳汁的分泌。
月子期间感冒了怎么办？
感冒期间最好不要吃药，如果不得已，吃点中成药就好了。其实我不舒服，有时都吃宝宝吃的药，也有效果，宝宝都能吃，自己吃的奶也不会对宝宝有多大影响。或者用些土方法，比如，连须的葱白煮水喝，煮姜茶喝，姜干锅炒。
1、要使用淡盐水来漱口
月子期间因为轻微感冒所引起的喉咙肿痛，可以每隔十分钟使用淡盐水来漱口，因为盐水能够改善喉咙部位及口腔部位的环境，防止细菌和病毒的粘附，漱口能够及时把细菌冲掉，从而减少了其浓度，改善感冒的情况。
2、使用物理降温
回指导意见: 如果哺乳期感冒了,不伴有发高烧时,产妇需多喝水,吃清淡易消化的饮食,服用感冒冲剂、板兰根冲剂等药物,同时最好有人帮助照看孩子,自己能有多点时间睡眠休息。
3、选择喝鸡汤或者葱蒜粥
每天坚持喝两碗鸡汤，不仅能够缓解感冒所引起的流鼻涕及鼻塞，同时也可以促进乳汁的分泌，有效的消除呼吸道病毒，产妇经常喝鸡汤也可以增强抵抗能力以及免疫力。坐月子期间也可以趁热喝葱蒜粥来缓解感冒所引起的一些症状，具体的方法是需要准备50克大米，四瓣大蒜，十颗葱白切碎，一起放在锅里面煮成粥。
4、喝鸡蛋汤或者苹果蜂蜜水
哆妈在哺乳期也感冒数回，所以总结经验如下：妈咪感冒后一定要尽快治疗，最好去医院看病，告诉医生还在哺乳期，医生会给你开安全的药。按时吃药，并且一定要注意给宝贝隔离，最好带口罩，妈咪趟过的床也不要让宝贝用，家里。
把一只新鲜的鸡蛋放在碗里面搅拌均匀，然后加入少量的生姜汁和白砂糖，使用少量的开水冲服两次，就能够缓解感冒所引起的咳嗽。另外也可以选择苹果蜂蜜水，把五个苹果洗干净切成块加入一升的水煮五分钟，冷却到60℃的时候，再加入少量的蜂蜜搅拌均匀。
企业回避孕药分为事前和事后避孕药，事前避孕药成分主要是雌激素和孕激素，一般应在月经的第一天开始服用，连续服用21天。吃的过程中不能有漏服，如有漏服而未按时补服，可能会影响避孕效果。事后避孕药可选择毓婷，毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女。
5、对相应的穴位进行按摩
6、吸热蒸气
回指导意见: 哺乳期感冒 可以吃药。但您要选择一些对乳汁影响不大的药物,比如感冒冲剂、板蓝根、双黄连等。另外这时期您要注意多饮水、吃些清淡易消化的饮食,好好休息,这样可以帮助尽快恢复健康。如果发烧的话,高烧期间可。
在月子期间一定要控制室内的温度，保持在30℃即可，千万不能让温差太大，同时也要保持室内的温度在65%左右，这样可以减少病原微生物的产生，防止出现感染，月子期间应该多给身体补充水分，饮食方面以清淡为主，当出现咳嗽加重、高烧不退以及呼吸困难时，应该及时去医院就医。
