微信公众号“青小小”综合整理自人民网、 科技日报、华东师范大学
＃中国科学家发现减肥新方法＃
这一话题日前冲上热搜
有网友评论
“我愿意当‘小白鼠’”
“好想亲身参与一下临床试验”
电热毯，汗蒸房？
这个减肥新方法
到底是什么？
通过对人类的米色脂肪
进行局部热疗激活产热
可大大减轻肥胖症状
并改善代谢紊乱
1.合理安排日常饮食：建议减肥期间要合理的安排日常营养摄入量，每天要以清淡饮食为主，适当的进食新鲜的蔬菜和水果，避免进食油腻、甘甜等高热量食物，每餐七八分饱为宜，多喝温开水促进新陈代谢，有助于体内脂肪成分的代谢。
研究人员证实
这一方法不会产生明显的副作用
是一种安全的减肥方式
这项新研究
来自中国的科学家团队
他们是华东师范大学的
马欣然、徐凌燕团队
在肥胖与代谢性疾病领域获得的
怎么才能正确的减肥1 控制饮食 适当喝水 适当的喝水有利于健康和减肥。每天喝1.5升水，可以燃烧17400卡路里的热量，相当于人减了 4.5斤左右。适量补铁 因为胖人虽然吃得多，但是营养少。比如缺铁。如果体内的铁元素不。
一项重要突破
1、吃饭前先喝水 坚持每天早上起床喝一杯白开水，水温不要太凉，温水最好，它能够使肠胃蠕动加快，从而有利于排出前一天体内的垃圾毒素，还能够促进消化吸收和新陈代谢，体内垃圾能够及时排出，自然有利于减肥。另外饭前喝水，。
研究成果在
国际著名期刊《细胞》（Cell ）杂志刊发
并被选为封面文章
封面论文设计图
不仅可以用于减肥
这项研究更重要的是
对临床研究具有重要意义
中国工程院院士、瑞金医院宁光评价说
“该方法在减肥上的
便捷性、安全性及有效性
可能成为未来肥胖治疗新靶标
也可能由此发展出相关
可穿戴设备
建立抵御代谢慢病的新生活方式”
这支厉害的
中国科学家团队
其项目主持人马欣然、徐凌燕
5年前结束了
在美国国立卫生研究院的
博士后生涯
回到祖国
将白色脂肪棕色化调控机制
作为主要的研究方向开展研究
李雨博士后（左一）、徐凌燕研究员（左二）、马欣然研究员（右二）和王冬梅副研究员（右一）在实验室
得益于华东师大学科
交叉的整体规划布局
课题组间交叉融合
这群青年科学家
研究方向更富有创新性
“高分子生物材料实验室
就在我们实验室对面
了解到他们团队的
光热水凝胶材料研究成果
可以用来控温加热
才启发我们想到
企业回舒尔佳奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国作为非处方药管理，对肥胖或体重超重的患者的治疗有效果。舒尔佳奥利司他减肥胶囊不同于其他的减肥胶囊。它。
对米色脂肪进行局部热疗的策略”
马欣然笑道
高校对青年团队的支持
和自由、宽松、共进的学术氛围
正在为青年
夯实科学沃土
越来越多的中国青年
1.运动减肥法是最常用的减肥方法，我们建议可以选择去打篮球，打羽毛球，跑步，当然也不是你去打了就能减肥。达到一定的时间，才能够有减肥的效果。2.辅助减肥法是喝减肥药，吃减肥胶囊等，这个减肥的速度十分的快，但是。
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实现梦想
制图：河南科技大学 张新凯
