不少人习惯熬夜，晚晚凌晨1点才睡觉，几年下来黑眼圈跟熊猫似的吓死人。有了黑眼圈，三天去除黑眼圈小妙招，不仅影响容貌，听说也代表着精气的衰退，那么肾藏精，是不是也代表着肾虚呢？今天就为大家剖开真相。
眼圈为何会发黑？
②冰牛奶眼膜：将冰水及冷的全脂牛奶一比一的比例混合调。将棉花球浸在混合液中。然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可，也可以用棉花球代替化妆棉。③热毛巾热敷：多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环。
1. 熬夜失眠，阳不入阴
2. 体质偏寒，寒凝血滞
3. 过度用眼，气血不畅
长时间盯着电脑和手机的人群，过度用眼之后导致周围的血运运行不畅，也会出现黑眼圈，甚至眼周的细纹。
此外，外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿，拿出来敷在眼睛上20分钟，黑眼圈现象即可得到一定的缓解。
眼圈发黑一定是肾虚了吗？
如果出了黑眼圈还合并有以下症状，那么可能就是肾虚了。
1. 夜尿频繁：夜尿频繁，每晚超过3次，且睡前没有过量饮水。
1、热敷按摩：将柔软的毛巾浸泡于温热的清水中，等待片刻后捞出拧干热敷于眼周黑眼圈处，然后用指关节轻轻按摩眼周，能促进血液的循环，减缓睡眠不足引起的黑眼圈症状；2、艾叶泡脚：艾叶性温，味辛、苦，具有降湿杀虫，散。
2. 腰酸腰痛：出现腰酸及腰痛症状，女性月经颜色偏暗偏深。
三招帮你把虚了的肾补回来
1. 按压足三里
足三里穴归属足阳明胃经，位于外膝眼下四横指、胫骨旁1横指处，此穴具有增强免疫力，调理脾胃，补肾益气的功效。
具体操作：每天按压足三里穴位，每次五分钟，早中晚各三次。
2. 拍打肾俞穴
1、精油眼霜涂抹，每天用眼霜涂抹并且顺时针按摩，促进局部的眼周血液循环，这样长时间坚持可以起到淡化黑眼圈的效果。2、激光治疗，皮肤科有纳米美容激光可以促进眼周血液循环，可以淡化黑色素的沉淀。但是激光治疗需要反复多次。
肾俞穴归属足太阳膀胱经，位于第二腰椎棘突下、左右二指宽处，有补肾助阳、调节生殖功能的功效。
1、光的地方就显黑，所以视觉也造成了黑眼圈。2、如有明显真正的黑眼圈，这种情况下可以用激光来治疗。3、还有一些是皮肤太薄，皮下组织没有，所以眼睑下直接看到的是静脉，皮肤挨着骨头，皮肤和骨头之间有一些静脉，属于皮。
具体做法：每次拍打十五到二十下，早晚每次三组。
3. 枸杞石斛茶
