“嘎吱……嘎吱……”住过宿舍的童鞋们想必都曾在晚上听见过这个声音，成人夜间磨牙是什么原因，它是因为你某个室友睡觉“磨牙”所造成的。或许大家也有过早上醒来被室友们抱怨“你昨天晚上磨牙你知道吗？！”的经历。那么磨牙究竟是怎么一回事呢？它有什么实质性的损害身体健康的地方吗？我们又该如何去预防它的出现呢？，
磨牙的概念及危害
出现磨牙的原因
小时候长辈们常说，“如果你晚上磨牙，说明你肚子里很可能有虫子，该吃打虫药了。”研究证实，体内缺乏微量元素、有寄生虫（如蛔虫）容易出现磨牙的情况。
晚上睡觉老是磨牙是怎么回事 1、精神因素。口腔可以表现人的情绪，而人的情绪紧张、恐惧、焦虑等，就希望通过磨牙来释放这些情绪，这种磨牙一般持续的时间会比较长。2、牙合不符。很多人会因为牙合不符而出现磨牙，磨牙的。
引发磨牙的原因主要有以下五大类
首先来说晚上睡觉磨牙又叫夜磨牙，是一种与中枢神经运动相关的症状。它不是一种疾病，是一种表现形式，与年龄相关，分儿童与成人。儿童出现夜磨牙与遗传、环境因素有关，比如患儿比较紧张、焦虑等。成年人焦虑、打鼾、心里紧。
（1）内分泌紊乱、胃肠道疾病等身体因素
（2）牙齿咬合关系不协调，被认为是换牙期儿童“磨牙”的主要因素
（3）精神心理因素：如精神紧张、过度疲劳等
（4）遗传因素等
企业回通常我们可以分阶段对幼儿进行刷牙训练。 第一阶段:当宝宝开始长第一颗牙的时候,也就是大约从6个月开始就要给宝宝”刷牙”了。当然这里所说的刷牙并不使用牙刷,而是父母用干净的纱布包裹自己的食指沾净水帮宝宝清洗口腔,洗去牙齿及牙床上的附着。
（5）神经因素
磨牙的治疗
1.心理和行为学治疗：（1）心理治疗 ；（2）减轻大脑兴奋 ；（3）肌肉松弛疗法
1、睡觉姿势不好有关 儿童睡觉时经常头偏向一侧，易造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而发生磨牙。2、寄生虫感染有关 寄生在胆道和肠道的寄生虫所产生的一些毒素，可直接刺激胆道和肠道，也会引起咀嚼肌。
2.生物反馈疗法：（1）睡眠中唤醒刺激；（2）味觉生物反馈
3.牙齿咬合的治疗：（1）调整牙齿的咬合关系 ；（2）咬合板的使用
4.药物治疗：（1）肉毒杆菌毒素 ；（2）中枢神经系统药物 ；（3）其他药物治疗
