本文专家:陶宁博士，中国科学院生物物理研究所副教授
雪本来是很美好的，但近日一则新闻引起网友强烈不适，纷纷表示不敢相信。
啥事呢？原来是一位21岁的姑娘因玩雪玩了一下午，结果第二天竟然口也合不严了，眼睛也闭不上了，被诊断为面神经麻痹。
玩玩雪就面瘫了？北方人表示玩雪才是对冬天最起码的尊重啊。其实如果不注意防护，玩雪还真是一项“高危”娱乐活动，发现轻微面瘫怎么自救，尤其对于生活在温暖地区的人……，
为什么会面瘫？
这个女孩子来自于海南，玩雪很兴奋，太投入，忘记了寒冷，在低温环境中待的时间较长，而她长期生活在温暖的地方，身体对低温天气不太适应，低温导致面神经功能障碍，所以出现面神经麻痹。
在炎热夏季，睡觉时空调冷风或者电风扇正对着面部，也可能一觉醒来就面神经麻痹了。
什么是面神经？
、受凉，有很多人到了夏天为了贪凉，用电风扇或者是空调对着头吹、对着面吹，如果在近期出现了睡眠不好、劳累、工作压力比较大的情况下，在出现这种受凉的时候就很容易发生面瘫;2、疲劳，疲劳也是引起面瘫的原因之一。现在人。
什么是面神经麻痹？
因为面神经还包含感觉神经，所以部分患者可出现味觉障碍，面部麻木，听力下降，听觉过敏。
面瘫的常见原因是面神经炎、头部创伤、头颈部肿瘤、脑卒中等。面瘫，即面神经麻痹，又被称为歪嘴巴、歪歪嘴等。面瘫是一种比较复杂的面部疾病，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，一般症状是口眼歪斜。
低温导致的面神经受损，有几种可能：
低温损伤面神经的神经元
影响了轴突的轴浆运输，导致神经营养障碍
每根面神经纤维由神经元和轴突组成，轴突依靠母体神经元通过轴浆流动提供营养补充，轴浆流动的速度为每天1毫米。低温环境下，轴浆流动速度变慢，导致轴突营养补充不足。
导致神经纤维的脱髓鞘改变
一根神经纤维被多个雪旺氏细胞所包绕，雪旺氏细胞分泌髓鞘，并对神经纤维提供代谢支持。低温可通过影响雪旺氏细胞影响髓鞘的分泌。神经动作电位是在髓鞘间进行跳跃式传递，脱髓鞘改变会引起神经信号传递大幅变慢。
这些神经纤维方面的病理改变，可以通过神经肌电图仪检测神经传导速度及神经肌电图进行辅助诊断。
还有哪些原因可导致面瘫？
1.病毒感染：通常由疱疹病毒引起，病毒侵犯面神经引起的面瘫。2.代谢问题：糖尿病引起的代谢问题，由于糖尿病患者血糖高，面神经或其他脑神经微循环不畅，可引起面瘫。3.面部神经瘤：像面神经瘤或听神经瘤，听神经和面神经。
从大脑皮质的中央前回到面神经末梢之间任何部位的外伤、炎症、肿瘤、病毒及颞骨手术和变性等病变均能引起面部表情肌的部分或完全麻痹。
类似情况如何应对？
本案例中低温引起的面瘫，一般只是神经功能障碍，不必过度紧张，神经元及轴突尚没有发生不可逆改变的情况下，可对患侧进行热敷、按摩，促进局部血液循环。
1、因为常会闭眼困难，需要做好眼部护理，保持眼部清洁；
2、可用眼罩盖住患眼或涂抹眼药膏，预防结膜及角膜感染；
3、尽量减少用眼；
4、在饮食方面，有味觉障碍的患者应注意食物的冷热度；
一、受凉。睡觉时若是不注意保暖，或是空调下或窗前吹风的话，这些均容易引起患上面瘫。大约一半以上面瘫患者发病均是和患侧头部受冷风、冷水等刺激有很大的关系，因此大家为了预防患上这个疾病，应该避免的就是脸部受凉受风。
5、避免坚硬的食物；
6、尽量将食物放在健侧舌后方，细嚼慢咽；
7、注意饭后及时漱口，保持口腔清洁。
面神经麻痹会逐步缓解、恢复。如果是病毒性神经炎，神经断伤、肿瘤压迫，则需要及时接受专科系统检查和治疗。
